صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - أشارت دراسة اجريت مؤخراً إلى أن خفض ضغط الدم المرتفع يتطلب استهلاك منتجات البروبيوتك مثل اللبن بانتظام لمدة 8 أسابيع على الأقل.

وأكدت الدراسة التي أجريت في كلية جريفيث للطب بأستراليا أن تناول اللبن "الزبادي" ومنتجات "البروبيوتك" يساعد على خفض ضغط الدم مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

وفي هذه الدراسة، فحص الباحثون بيانات 9 دراسات شملت 540 مشاركاً، وتبين أن استهلاك البكتريا الصديقة للمعدة يؤدي إلى خفض ضغط الدم خاصة لدى من يعانون من ارتفاعه.

من جهته، يقول البروفيسور "جينغ صنداي" مؤلف الدراسة: تشير مجموعة من الدراسات إلى أن الاستهلاك المنتظم لمنتجات البروبيوتك ضمن النظام الغذائي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، ويحافظ على ضغط الدم عند مستويات صحية .