صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة  - إبتكر إطباء أخصائيون في أمراض الأعصاب أن على الأفراد الذين يعانون من مشاكل النسيان، تناول عدة أعشاب لها تأثير كبير في علاج مشاكل التوترات العصبية المسؤولة عن الذاكرة في الدماغ.

 

وبينوا أن عشبة الجينسنغ  تتمتّع هذه النبتة الصينية بالعديد من الفوائد الصحية، فهي تنشّط الدماغ من خلال تعزيز الدورة الدموية فيصل الأوكسجين والمواد المغذية في شكل أفضل إلى المخ، في هذا السياق، يعمل ا لجينسينغ على تحسين الذاكرة ويقوّي القدرة على التركيز.

 

و عشبة المريمية التي  تتميز المر يمية برائحتها الزكية وغالبًا ما تستخدم على شكل توابل في الطعام. ونشير إلى أن المريمية تساهم في تهدئة الأعصاب وتساعد على التركيز في حالات التوتر.

 

و النعناع الأخضر التي يساعد النعناع على التخلّص من التعب والإرهاق النفسي. وقد أتبتت الدراسات أن أوراق النعناع تحتوي على عشرات المركبات الكيميائية التي تنشط الذاكرة. لذلك ننصح بتناول النعناع يومياً لمدّة أسبوعين للحصول على النتائج المرجوّة.

الفانيليا ذات الرائحة الفعّالة جدًا في تنشيط الدماغ وتقوية القدرة على التركيز. لذا ننصحك بغلي نبتة الفانيلا بالماء الساخن وتنشّق رائحتها الزكية.