الكمية الآمنة من البطاطس المقلية التي يجب تناولها

الكمية الآمنة من البطاطس المقلية التي يجب تناولها

02-12-2018 08:26 AM

السوسنة - الناس الذين يأكلون البطاطس المقلية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع هم أكثر عرضة للمعاناة من السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.

 
توصل العلماء إلى حجم الكمية من البطاطا المقلية، التي إذا تناولناها لا تسبب ضررًا للصحة.
 
أظهر البحث الذي نشره موقع "The Sun"  وأجراه البروفيسور هارفارد إيريك ريما أن تناول جزءًا صغيرًا من البطاطا، التي تحتوي على 40 إلى 45 شريحة، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
 
ومع ذلك، إذا كنت تلعب الرياضة، وتنام بشكل جيد وتتناول الطعام بشكل صحيح، فإن تناول ما لا يزيد عن ست شرائح من البطاطس المقلية سيكون آمناً.
 
في السابق، أجريت دراسات مماثلة من قبل خبراء من إيطاليا. وخلصوا إلى أن الأشخاص الذين يفتقرون إلى البطاطس في وجباتهم الغذائية، في المتوسط ​​، يعيشون فترة أطول بستة أشهر. أما محبي البطاطا المقلية فهم عرضة أكثر للإصابة بداء السكري والسمنة وأمراض القلب.
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

إطلاق خدمة الحوالات الإلكترونية لنزلاء مراكز الإصلاح بسقف 100 دينار أسبوعياً

النفط يرتفع فوق 90 دولاراً مع تراجع فرص الاتفاق بين واشنطن وطهران

السير: نجاح خطة احتفالات التوجيهي بلا إصابات أو حوادث

مركز تطوير المناهج يحدّث آلية عرض الكتب المدرسية إلكترونيًا

توقيع مذكرة تفاهم بين الأردن وليبيا لتعزيز التعاون في مجال العمل

القضاء السوري يصدر حكمًا غيابيًا بالإعدام بحق بشار الأسد

الهلال الأحمر الأردني يوفر خدمات الإسعاف في بطولة أندية ألعاب القوى

ترامب: بقاء إنفانتينو ضروري وتغييره خطأ فادح

9 قتلى بضربات روسية ليلية على أوكرانيا

ارتفاع أسعار الذهب في السوق المحلية الثلاثاء

اجتماع بين إنتاج ومراقب الشركات لبحث غايات شركات التكنولوجيا

الجيش يحبط محاولتي تهريب كميات كبيرة من المخدرات على الواجهة الشرقية

الاحتلال يهدم 12 مخزناً تجارياً جنوب جنين

البنك المركزي يخصص 12 بعثة للمتفوقين في التوجيهي

انخفاض حركة الملاحة عبر مضيق هرمز إلى 6 سفن

منع مواطن من السلام على العيسوي .. وما فعله رئيس الديوان يشعل التفاعل

بعد انتشار فيديو مؤثر لها .. آخر تطورات قضية نور برغل

122 موقعاً مزيفاً تنتحل مؤسسات أردنية .. تقرير رسمي يكشف أخطر أبواب الاختراق

موجة حر قوية تضرب المنطقة بحرارة تلامس 50 مئوية .. ماذا عن الأردن؟

نتائج التوجيهي 2026 في الأردن اليوم .. رابط الاستعلام الرسمي

احتراق 3206 مركبات في الأردن خلال عامين

الحيصة: أراضي مشروع سكة العقبة ستسجل باسم خزينة الدولة

التربية تحدد موعد إعلان نتائج التوجيهي

الأمن السيبراني يحذر من رسائل واتساب احتيالية باسم الضمان الاجتماعي

الأردن يستقبل 3.15 مليون زائر ويحقق 2.47 مليار دينار دخلاً سياحياً

الأردنيون يترقبون عطلة رسمية في آب

اسرار تكشف لاول مرة .. لماذا انسحبت ياسمين صبري من مسلسل الشادر

مقتل مدنيين وعسكرين بهجمات للحوثيين في اليمن

مفاجأة منة شلبي واحمد الجنايني تشعل مواقع التواصل

مات قبل تخرجه بشهر .. فيديو مؤثر لأم تتسلم شهادة ابنها الراحل