صحة وجمال

فوائد الخيار للبشرة عديدة .. تعرف عليها

mainThumb

22-07-2019 01:23 PM

 السوسنة - الخيار أحد أبرز أنواع الخضرات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على ترطيب الجسم  وحمايته من الجفاف فى فصل الصيف كما انه يعمل على ترطيب ونضارة البشرة، وحسب ما ذكره موقع care2 فأن هناك فوائد عديدة للخيار وهى:

اقرأ أيضا : بعد ممارسة الرياضة لمدة شهر..هذا ما يحدث لجسمك

 
1: يحتوى الخيار على نسبة كبيرة من العناصر والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الأمراض والعدوى.
 
2:يحتوى الخيار على نسبة عالية من المياه التى تعمل على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف.
 
 
3:له دور فعال فى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة فى الجسم، وذلك لاحتوائه على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية.
 
4:يعمل على ضبط مستوى سكر الدم، لذلك ينصح مرضى السكر بتناول الخيار باستمرار فى وجباتهم اليومية.
 
5:يحتوى الخيار على بعض الخصائص التى تعمل على طرد السموم من الجسم وحماية الكبد والكلى من الفيروسات والعدوى.
 
6:يحتوى الخيار على كمية عالية من الفيتامينات التى تعمل على ترطيب البشرة ونضارتها وحمايتها من علامات الشيخوخة والتجاعيد.
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

غارة إسرائيلية بطائرة مسيّرة تودي بحياة شخص جنوب لبنان

فريق عمان FC يتصدر ترتيب دوري الناشئات بعد الجولة الثالثة

حملة شاملة لتنظيف أحياء وشوارع مدينة معان

52 فريقا يشاركون في منافسات دوري الدرجة الثالثة لكرة القدم

استشهاد وإصابة 270 فلسطينياً برصاص الإحتلال في رفح

المنتدى الاقتصادي: التعليم المهني أداة مركزية لمواجهة البطالة

بحث التعاون بين العقبة الخاصة ونقابة الصيادلة

سورية تغلق معبرا مع تركيا إثر اقتراب حرائق الساحل من الحدود

اللجنة التنفيذيّة لمجلس كنائس الشرق الأوسط تختتم اجتماعها في بيروت

اتفاقية تعاون بين الأردن والاتحاد الأوروبي لمكافحة الجريمة والإرهاب

قاضية أمريكية توقف الاعتقالات العشوائية للمهاجرين بكاليفورنيا

وفاة شاب متأثرًا بإصابته بطلق ناري إثر خلاف في الحلابات

3413 مخالفة عمل و3823 شكوى عمالية حتى أيار

أطباء بلا حدود: تجويع متعمد وسوء تغذية غير مسبوق في غزة

مصادر فسطينية: مفاوضات الدوحة بين اسرائيل وحماس مستمرة

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون