تعرف على أهم الأطعمة لمرضى السكري

تعرف على أهم الأطعمة لمرضى السكري

09-10-2019 06:13 PM

السوسنة -  يعانى مرضى السكر من مضاعفات كثيرة في حال حدوث خلل فى نسبة السكر فى الدم كـ ضعف النظر ومشاكل الأسنان والغيبوبة والقدم السكرى مما يستوجب على مرضى السكر ضرورة التحكم فى معدلات السكر والسيطرة عليها على قدر الإمكان.

إقرأ أيضاً : 5 دول تجنب استعمال مياه الصنبورة فيها

 
وأشار موقع  «boldsky» أن المحافظة على نسبة السكر فى الدم يتطلب الالتزام بالجرعة الدوائية و اتباع نظام غذائي يحتوى على الاطعمة التى تساعد فى ضبط السكر وإفراز الانسولين بكميات كافية لمتطلبات الجسم..
 
وذكر الموقع من أهم الأطعمة التى تساعد فى السيطرة على نسبة السكر فى الدم، هى "العدس" و يحتوي العدس على نسبة منخفضة من مؤشر نسبة السكر في الدم بحيث يساعد على تحليل الكربوهيدرات البسيطة فى وقت سريع مما يساعد فى التحكم فى الوزن ونسبة السكر،..
 
 
وينصح الأطباء بوضع العدس ضمن النظام الغذائي لمرضى السكر بحيث يتم تناوله بصفة دورية أو تحديد يوم مخصص من كل اسبوع لتناول العدس.
 
ويفضل تناول العدس بجانب الليمون لاحتواءه على فيتامين c وأيضا الخضار الطازج له فوائد عديدة تخص مرضى السكر .
 
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

الأمطار تبشّر بموسم زراعي ناجح

المرأة في الأزمات والحروب: الثمن الإنساني الخفي للنزاعات

زين تفتتح معرضها الجديد كلياً في إربد .. صور

سجيل يدخل المعركة .. هجوم إيراني كل 90 دقيقة على إسرائيل

بحث إطلاق برنامج المنح الإيطالية لتدريب الشباب

محللون: النفط بصدد مواصلة الارتفاع مع استمرار الحرب

التعليم العالي تحدد آخر موعد لاستكمال إجراءات المنح والقروض الداخلية

الخارجية الإسرائيلية: إسرائيل لا تعاني من نقص في صواريخ الاعتراض

ابوزيد : تراجع ايراني أن أستمر يؤكد بلوغ الذروة والاحتلال يعاني من خلق ثغرات في القبة

القاضي: قانون الضمان يمس عصب المواطن ويستحق حوارا وطنيا واسعا

أمانة عمّان توزع 5000 كتاب مجانا ضمن الاحتفالات بيوم المدينة

إيران تعلن تنفيذ هجمات انتقامية ضد أهداف إسرائيلية

بريطانيا: لا يمكننا المشاركة في حرب لا أهداف واضحة لها

أورنج الأردن تطلق برنامج PASS لدعم وربط الشركات الناشئة بالقطاع الخاص

الحرب الدائرة… مع من نقف؟