توقف عن قول هذه الجمل من أجل صحتك النفسية

توقف عن قول هذه الجمل من أجل صحتك النفسية

23-12-2019 02:15 PM

 السوسنة -  إن الحزن والضيق الذي نشعر به في حياتنا اليومية هو نتيجة أفكارعقلنا التي تسرد لنا قصص بسيطة في حياتنا اليومية بطريقة تجعل عواطفنا السلبية تتفوق علينا ، وللتخلص من العواطف السلبية هناك 5 جملة شهيرة يجب  عليك أن تتوقف من قولها لنفسك . 

 
 سنذكر لك مجموعة من الجمل الشهيرة التي يجب عليك التوقف عن إخبارها لنفسك وفقاً لموقع " psycom" :
يجب أن أكون محبوباً من جميع الناس
يجب أن أكون متخوف من الأشياء التي أخشى وقوعها
يجب أن أكون ناجحا في كل شيء وفي أي وقت
يجب أن أتجنب كل الصراعات والأحزام 
يجب أن أملك السيطرة على كل شيء
 
 
 
 
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

سوريا .. القبض على عقيد سابق متورط في تعذيب معتقلين بصيدنايا

إسبانيا تحسم المواجهة أمام السعودية برباعية نظيفة

الصناعات الدوائية الأردنية رائدة وندعم توسعها عالميًا

الإدارة العامة تعلن نتائج الفرز الأولي لوظيفة أمين عام الإدارة المحلية

بلدية عين الباشا تبدأ خلال 10 أيام بتعبيد شارع الفروسية وتصويب أوضاعه

الأردن من أوائل دول المنطقة التي تبنت مفهوم الصحة الواحدة

الخارجية الفلسطينية: ترحيل إسرائيل وفدا يونانيا استهداف للتضامن الدولي

وفد برلماني اردني يزور اتحاد إذاعات الدول العربية بتونس

نعيم قاسم: وقف النار مع حرية التصرف لإسرائيل غير مقبول

الأردنيّة تستحدث الدّبلوم العالي في الإدارة الرّقْميّة للموارد المائيّة في كليّةِ الزّراعة

رئيس البرلمان الإيراني: لا نأخذ التهديدات الأمريكية على محمل الجد

أبرز ما جاء بلقاء وزير الخارجية ونظيره الجزائري

اتفاقية لإنشاء مصنع ألبسة في أذرح

القاضي ينقل تحيات الملك للرئيس الأذربيجاني

تنويه بشأن توزيع المواد الغذائية من التبرعات