وصفات طبيعية لتبييض الاسنان
السوسنة - يعاني البعض من الكثير من المشكلات التي تواجه الاسنان، وخاصة الالوان والتصبغات التي تتواجد عليهم، من بينها بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤثر على المينا.
إليك الخلطات الطبيعية التي تساعد على تبييض الاسنان:
سُلاف فواخرجي باطلالة نارية عبر حسابها.. صور
زيت جوز الهند
تتضمن ممارسة "سحب الزيت" أو المضمضة به تحريك زيت جوز الهند في فمك لمدة 15 دقيقة يوميا، بهدف إزالة البكتيريا وتقليل تراكم اللويحات، ولسحب الزيت، ضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك وادفع واسحب الزيت من خلال أسنانك، وبعدها قم ببصق الزيت.
وعلى عكس منتجات التبييض، فإن زيت جوز الهند آمن للاستخدام يوميا لأنه لا يعرض أسنانك للأحماض أو المكونات الضارة الأخرى.
صودا الخبز
صودا الخبز، والمعروفة أيضا باسم بيكربونات الصودا، هي مكون شائع في معجون الأسنان بسبب خصائصه الطبيعية في التبييض، ويساعد تنظيف الأسنان بصودا الخبز على إزالة البقع من الأسنان مع منع تكون البكتيريا في فمك.
ويمكنك مزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء لتشكيل معجون ووضعه على الفرشاة، واستخدامه عدة مرات أسبوعيا للحصول على أسنان أكثر بياضا.
خل التفاح
يمكن استخدام خل التفاح لغسيل الفم أسبوعيا للمساعدة على تبييض أسنانك، لذا امزجه بالماء وحركه في فمك لعدة دقائق، ثم أبصقه واغسل فمك بالماء العادي.
ومع ذلك، فإن الاستخدام المفرط لهذا الخل الحمضي، يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، لذا قلل من استخدامه، مرة واحدة في الأسبوع على الأكثر، في حين أنها لن تبيض أسنانك مباشرة، فإن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات مفيد لجسمك والصحة العامة.
ويعد مضغ الفواكه والخضراوات النيئة نصيحة تقليدية لفرك الترسبات، فالفراولة والأناناس هي ثمار شائعة مرتبطة بتبييض الأسنان.
ويمكن سحق فراولة طازجة وخلطها مع صودا الخبز لتشكيل معجون ووضعه على فرشاة أسنانك، لكن يجب التقليل من استخدام معجون الفراولة لمرة أو مرتين أسبوعيًا لتجنب تلف مينا الأسنان.
الحد من هذه الأطعمة والمشروبات
يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تسبب تصبغات، لذا قلل من مقداره تلامسها مع أسنانك.
فعلى سبيل المثال، يمكن للقهوة أن تتسبب في تغيير لون أسنانك، وكذلك بعض المشروبات الغازية، لذا اشرب المشروبات الغازية بقشة الشرب ”الشفاطة“، وافرك أسنانك فورا بعد الشرب أو الأكل.
بالإضافة إلى ذلك، تجنب التدخين ومضغ التبغ، لأن ذلك قد يتسبب في تغير لون الأسنان، وقلل من تناول السكر لأن الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب تكون اللويحات وأمراض اللثة.
إلى جانب ذلك يمكن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم لحماية أسنانك من تآكل المينا، ولا تنس تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بشكل منتظم.
الدويري يتحدث عن أداء القسام الاخير .. ماذا قال
مراهق يستيقظ من غيبوبته للمرة الأولى .. وما قاله مفاجئ
ابنة إيلون ماسك المتحولة جنسيًا تحرج والدها
السيارات الكهربائية تفقد 12% من قدرة الشحن خلال 6 سنوات
تويوتا تبني مصنعًا لبطاريات السيارات الكهربائية
مهرجان جرش .. أمسية موسيقية لعازف العود علاء شاهين
جوري بكر تخضع لجلسة تصوير بعد عودتها لزوجها
أميرة أديب تتصدر الترند بسبب أغنية كرت محروق
ترمب يعد الشرق الأوسط بهذا الأمر إذا تم انتخابه
خطة أمريكية للقضاء على نصف مليون بومة
LG ستنشئ مصنع لبطاريات السيارات الكهربائية في المغرب
الرباط تحتفل بعيد العرش .. صور وفيديو
تركيا تخصص 30 مليون دولار لإنتاج السيارات الكهربائية
بيان من السفارة الأردنية للأردنيين في مصر
تحذير للسائقين .. مخالفة تصل غرامتها إلى 250 ديناراً
الأردن يرفض تسليم مواطن لأميركا
430 دينارا رسوم استقدام العامل الوافد و80 دينارا الفحص الطبي
الأردن .. حبس سارق كتب 5 سنوات وتغريمه 29 ألفا و761.5 دينار
توضيح حكومي حول انخفاض مبيعات المشتقات النفطية
متى تنخفض درجات الحرارة في الأردن .. تطورات الطقس
وظائف شاغرة وعشرات المدعوين للمقابلة .. تفاصيل
هل سيعود تطبيق تيك توك للعمل بالأردن .. توضيح حكومي
سداد ديون 200 من الغارمات والغارمين في الأردن
مهم من الحكومة بشأن أسعار المشتقات النفطية
مدعوون لإجراء مقابلات شخصية والامتحان التنافسي .. أسماء
عبدالكريم الدغمي يستقيل من حزب إرادة ويكشف السبب .. وثيقة