صحة وجمال

خدعة تجعلك أقل رغبة في تناول الوجبات السريعة

خدعة تجعلك أقل رغبة في تناول الوجبات السريعة

10-01-2021 11:28 AM

 السوسنة - نشر فريق من الباحثين من جامعة جنوب فلوريدا دراسة تحتوي على خدعة يمكن استخدامها للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول الطعام غير الصحي.

 
وبحث فريق العلماء في كيفية تأثير رائحة الطعام الذي نختاره على رغبتنا في تناوله وما إن كانت الفترة الزمنية لشم رائحة معينة إحدى العوامل المؤثرة.
 
حاسة الشم تساعد في إنقاص الوزن
 
وقال العلماء، إن شم رائحة البطاطا المقلية والبرغر وما شابه ذلك لمدة دقيقتين يساعد في التخلص من الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
 
وأوضح مؤلف الدراسة الدكتور، ديبيان بيسواس، إن رائحة الطعام يمكن أن تكون أداة قوية لوقف الرغبة الشديدة لتناول وجبة معينة.
 
 
وقدم الباحثون للمشاركين وجبة صحية مؤلفة من التفاح والفراولة لاستنشاقها ووجبة غير صحية احتوت على البسكويت والبيتزا.
 
وأشار بيسواس، "أن المشاركين الذين استشقوا البسكويت رغبوا في تناوله بعد 30 ثانية، لكنهم فقدوا هذه الرغبة بعد استنشاقه لمدة دقيقتين".
 
وما حدث بعد دقيقتين هو أن المشاركين فضلوا تناول التفاح، ونفس الحالة حصلت بعد استنشاق البيتزا، بحسب ما نشرته مجلة "سيانس ديلي".
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

حسان وبيجاج يبحثان تعزيز العلاقات الثنائية بين الأردن وألبانيا

ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 72073 منذ بدء العدوان الإسرائيلي

ارتفاع معدّل أسعار المشتقات النفطية عالميا في الأسبوع الثالث من شباط

ابو زيد : محور نتنياهو قوس جغرافي هذه أهدافه

مصرع 18 وإصابة 27 جراء سقوط حافلة في نهر وسط نيبال

منتدى الاستراتيجيات: العالم يمر بمرحلة يعاد فيها تشكيل قواعد الاقتصاد

المنتخب الوطني النسوي للشابات يشارك في بطولة تركيا الدولية

ارتفاع أسعار الذهب في السوق المحلية الاثنين

كالاس تدعو إلى حل دبلوماسي لملف إيران

مجلس الإفتاء يحدد مقدار زكاة الفطر وفدية الصيام

التنفيذ القضائي يدعو المستأجرين لنقل العدادات فور توقيع العقود

الثلوج تعطل مدارس نيويورك وتغلق الامم المتحدة والمطارات

مستوطنون يحرقون مسجدا ويخطون شعارات عنصرية غرب نابلس

206 أهداف في 16 جولة بدوري المحترفين

الدولار يتراجع إثر قرار المحكمة العليا الأميركية بشأن الرسوم الجمركية

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون