صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يحتوي الزنجبيل على فوائد هامة للصحة، وفق الدكتورة أوليسا فرولوفا، خبيرة التغذية الروسية.

ومن هذه الفوائد، أنه له خصائص مهدئة ومضادة للتشنج،. بمعنى إذا كان الشخص يعاني من عسر الهضم، فعليه تناول كوب من شاي الزنجبيل، وسوف يشعر فورا بالتحسن ولمدة طويلة.

وذكرت أن للزنجبيل تأثير مهدئ أيضا، ليس فقط في الجهاز الهضمي، بل في الحلق الناجم عن التواصل الطويل، أو التحدث أمام الجمهور، أو الصراخ العالي تشجيعا للفريق الرياضي المفضل في الملعب. كما يخفف الصداع الناتج عن التوتر العصبي ويساعد على إزالة حمض اللاكتيك الزائد من العضلات الذي تراكم فيها نتيجة الإجهاد”

كما يعزز مقاومة الجسم للأمراض، وعلاج أمراض البرد، لأنه يعزز منظومة المناعة ويقضي على الفيروسات والبكتيريا والطفيليات، ويصلح الحمض النووي ويزيد من إنتاج فيتامين B12 في الجسم.

إقرأ أيضا:

• فوائد الزنجبيل .. وأضرار الإفراط في استخدامه
• شاي الزنجبيل .. أضرار لا تعرفها
• الزنجبيل
• دراسة تحذر من مخاطر الزنجبيل للنساء
• منها الوقاية من السرطان ابرز فوائد الزنجبيل
• شاي الكركم ام الزنجبيل .. ايهما افضل لخسارة الوزن
• خلطة الزنجبيل لتصغير الأنف والفم
• تعلم الكثير عن فوائد الزنجبيل؟ هذه الفوائد لم تسمعها من قبل
• شاي الزنجبيل .. هكذا تجعلونه علاجا للكبد و الكلى
• فوائد الزنجبيل لجسم الانسان