مؤذية جدا للصحة .. 3 أغذية لا تتناولها مع المشروبات الغازية
السوسنة - يوصي خبراء الصحة بالابتعاد عن المشروبات الغازية قدر الإمكان، لأنها تضم نسبة عالية من السكر وتزيد مخاطر السمنة والأمراض المرتبطة بها، لكن الخطر قد يتفاقم عندما يجري استهلاك هذه المشروبات بالتزامن مع تناول أغذية أخرى.
وبحسب المراكز الأميركية لمراقبة الأمراض والوقاية منها، فإن الأشخاص الذين يواظبون على استهلاك مشروبات غازية محلاة يصبحون أكثر عرضة لأن يصابوا بعدة أمراض مزمنة وخطيرة.
وتشمل قائمة الأمراض الناجمة عن المشروبات الغازية كلا من السكري من النوع الثاني وتسوس الأسنان والسمنة والنقرس.
ويصبح الخطر أكبر عندما يجري استهلاك المشروبات الغازية بالتزامن مع تناول 4 أغذية:
الحليب:
عندما تتناول حلوى "كيك" جرى تحضيرها من مكونات من بينها الحليب، مثلا، ثم تستهلك مشروبا غازيا، كما قد يحصل في حفلة عيد ميلاد، فإنك تقع في أمر غير صحي بالمرة.
ويقول الخبراء إن المزج بين مواد الحليب والمشروب الغازي في المعدة يؤدي إلى اضطراب في الأحماض وعسر في عملية الهضم.
القهوة:
صحيح أن الإنسان لا يستهلك مشروبين في وقت واحد، لكنه قد يشرب "الكولا" بينما يأكل، ثم يمر إلى القهوة بعد الانتهاء من وجبته، وهذا خطأ.
ويحصل الشخص الذي يحتسي القهوة والمشروب الغازي، على قدر كبير جدا من مادة الكافيين المنبهة، وهذا الأمر قد يؤدي به إلى الأرق واضطرابات النوم وربما الكوابيس.
الأطعمة الحارة:
لا يُنصح باستهلاك المشروبات الغازية خلال تناول أطعمة حارة تجعل الفرد يشعر بنوع من الحرقة في لسانه.
ومن الخطأ أن تحاول التغلب على تأثير الطعم الحار من خلال المشروب الغازي، لأن هذا الأخير يتحول إلى حمض سلفوري بحرارة عالية.
وينصح الخبراء بالإقبال على شرب الماء من أجل تخفيف تأثير مادة الكابسيسين الموجودة في الأطعمة الحارة.
فرنسا .. شعبية إيمانويل ماكرون في تراجع مستمر
إيران :سنوجّه دعوة للعاهل السعودي لزيارة طهران
شهيد فلسطيني متأثراً بجراحه قبل شهر بمجزرة نابلس
ما هي الاختلافات بين الحسابات العامة والخاصة على انستغرام؟
بلدية الزرقاء تدعو مواطنين لتسديد المبالغ المترتبة عليهم .. أسماء
ياسمين صبري تخطف الأنظار في أحدث ظهور لها .. صور
هولندا تفوز بثلاثية نظيفة على جبل طارق
إضافة الموز إلى نظامك الغذائي .. هل تساعد في إنقاص الوزن؟
كوريا الشمالية تعلن جاهزيتها لحرب نووية كبرى
سوريا .. مقتل 10 أشخاص بانفجار لغمين أثناء جمع الكمأة
بطل سلسلة هاري بوتر ينتظر مولوده الأول
هل يؤثر الصيام على وزن الطفل أثناء فترة الحمل؟
زلزال بقوة 6.1 درجة يضرب جزر سليمان
الملكة رانيا تنشر صوراً من إفطار العائلة الهاشمية
تطورات جديدة على المنخفض الجوي .. تفاصيل
الغذاء و الدواء تحذر الأردنيين : لا تشتروا هذا النوع من التمر
نقابة الممرضين:مقاضاة إدارة المستشفى الإسلامي
إكتشاف 125 كهفا في الأردن منافسه للعالمية - صور
تفاصيل جديدة لحالة عدم الاستقرار الجوي في الاردن
الأردن .. أمير خليجي كاد يخسر 44 مليون دينار بسبب مُزوّر وكالات أراضي
تعطيل مدارس وتفويض مدراء التربية بتعليق الدوام أو تأخيره
قرار مُرتقب برفع الفوائد على القروض في الأردن
الخدمة المدنية يعلن عن وظائف .. تفاصيل
خبير: خطر كارثي يهدد مصر .. تفاصيل
تفاصيل حالة الطقس في الأردن خلال أول 4 أيام برمضان ..
أمطار غزيرة قادمة إلى الأردن في ثالث أيام رمضان