صحة وجمال

خرافتان شائعتان عن أمراض القلب لا تصدقهما وإليك الحقيقة ..

mainThumb

31-01-2023 02:52 PM

السوسنة -  تنتشر الكثير الخرافات والمفاهيم الخاطئة بين الناس عن أمراض القلب، ودائما يسعى الأطباء لجعل الناس يتوقفوا عن تصديقها.

وهناك خرافتان شائعتان يجب تصحيحهما وقد ذكرهما موقع موقع "تايمز أوف إنديا" في تقرير صحي. 


الخرافة الأولى: إذا كنت تعاني من مشكلة في القلب فأنت بحاجة لتكون أقل نشاطًا
الحقيقة: أكد أطباء القلب إن هذه أكبر خرافة، لأن نمط الحياة المستقرة قاتل بطيء، وعلى العكس يقوي النشاط البدني القلب ويحسن تدفق الدم ويحافظ على صحته.


الخرافة الثانية: تناول الطعام المسلوق فقط إذا كنت تعاني من مشكلة في القلب
الحقيقة: في حين أن الفكرة من وراء تناول الطعام المسلوق هي وقف استهلاك الدهون، إلا أنه يمكن أن يكون للدهون آثار صحية مفيدة على الشخص، لذا يجب ادخال أطعمة بها دهون صحية، لأن قلة تناول الدهون قد يؤثر على شهية الشخص ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تقلبات مزاجية.



تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون