صحيفة السوسنة الأردنية

السّوسنة

يشكو الكثيرون من تشنُّج عضلات الرقبة، أو ما يعرف بـ"تشنُّج الرقبة، أو شد الرقبة"، ويحدث التشنج بسبب الانقباض المفاجىء واللاإراديّ لعضلات الرقبة، أو الشدّ والارتعاش غير المسيطر عليهما لتلك العضلات، ويرجع ذلك الى عدّة أسباب منها: تعرُّضها للالتواء، أو الإجهاد، أو الإرهاق، أو بسبب الشعور بألمٍ في عضلات الرقبة مرتبطٍ بحدوث إصابةٍ أو ظهور مشكلةٍ صحيةٍ، وفي هذا السياق؛ يُذكر أن بعض العضلات المُعرّضة للتشنُّج قد تكون قريبةً من الحبل الشوكي أو الجذور العصبية؛ مما يتسبب بزيادة الضغط على الأعصاب الحسيَّة الموجودة في المنطقة، وقد يتسبب ذلك بالشعور بألمٍ شديدٍ في بعض الأحيان، ويعدُّ تشنج عضلات الرقبة، أو التواء وشد فقرات العنق من مشاكل الجهاز العضليّ الهيكليّ الأكثر شيوعًا، والتي يكثُر عرضها على الأطبّاء.

أسباب الإصابة بتنشج عضلات الرقبة

تتعدّد الأسباب الشائعة المُؤدّية لإصابة عضلات الرقبة بالتشنُّج، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض هذه الأسباب:
تحريك عضلات الرقبة بشكل متكررٍ أو لفترةٍ طويلةٍ.
حمل أوزان ثقيلةٍ باستخدام يدٍ واحدة أو في حقيبة محمولة على كتفٍ واحد.
الجلوس أمام شاشة الحاسوب لفتراتٍ طويلة.
الالتفاف المُفاجئ للرقبة أثناء النوم.
التحدث بالهاتف النقّال بإمالة الرأس دون استخدام اليد.
التعرُّض للالتواء في عضلات الرقبة أثناء ممارسة التمارينِ الرياضية.
التوتر العاطفيّ. الوضعيات غير السليمة للجسم.
الإصابة بالجفاف.

الأسباب الخطيرة:

قد تكون أسباب إصابة عضلات الرقبة بالتشنج أكثر خطورةً، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض هذه الأسباب:
تعرُّض المنطقة للمصع أو الإصابة، أو حدوث كدماتٍ.
التهاب السحايا (بالإنجليزية: Meningitis). التضيُّق الشوكيّ (بالإنجليزية: Spinal stenosis).
اعتلالات المفاصل التي قد تُؤثّر في الفك.
الانزلاق الغضروفيّ (بالإنجليزية: Herniated disc).
التهاب الفقار اللاصق (بالإنجليزية: Ankylosing spondylitis)، وهو مشكلةٌ صحيةٌ تتعرض فيها فقرات العمود الفقري للالتهاب.

إقرأ المزيد: 

• 17 إصابة بالأطراف والرقبة شرق غزة – تفاصيل
• آلام وتصلب الرقبة .. الأسباب والحلول
• 5 ‫تمارين بسيطة لمحاربة طقطقة الرقبة‬
• تعاني من طقطقة الرقبة؟ .. حلول وتمارين تساعدك
• إصابات خطيرة في الرأس والرقبة والسبب .. ؟
• نصائح تجنبك آلام الرقبة
• آلام الظهر والرقبة ناتجة عن هذه الاسباب