صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة

أثبتت كافة الدراسات العلمية العالمية فوائد الصيام على صحة الإنسان، حيث أن التغذية المرتبطة بوقت يحدد ساعات الامتناع عن الطعام والشراب، تساعد على ضبط اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية، الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان ومتلازمة التمثيل.

وللصيام فوائد كثير قد تجهلها، لمعرفتها اضغط هنا