صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يتميز بألم شديد ومفاجئ في المفاصل، غالبًا ما يبدأ في إصبع القدم الكبير. يحدث النقرس بسبب تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل، نتيجة لارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم. يمكن أن يسبب النقرس التهابًا واحمرارًا وتورمًا في المفصل المتأثر، وغالبًا ما يكون الألم شديدًا في البداية وقد يترافق مع إحساس بالحرقان.

عوامل خطر الإصابة بمرض النقرس

توجد العديد من العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بداء النقرس، ويُمكن بيانُها بشيءٍ من التفصيل فيما يأتي:

1. العوامل الجينية: يُعد العامل الرئيسي للإصابة بداء النقرس ارتفاع حمض اليوريك في الدم، هذا وقد تؤثر العديد من الاضطرابات الجينية في قدرة الجسم على الحفاظ على التوازن بين كمية حمض اليوريك التي يتمّ إنتاجها والكمية التي يطرحها، مما يترتب على ذلك ارتفاع مستويات حمض اليوريك وزيادة احتمالية الإصابة بالنقرس.

2. طبيعة النظام الغذائي: كما ذكرنا سابقاً ينتج حمض اليوريك بسبب تكسر مادة البورين في الجسم، ويتم ترشيحه من الدم عن طريق الكلى، وطرده من الجسم عن طريق البول، وقد يترتب على تشكّل حمض اليوريك بصورةٍ أسرع من قدرة الجسم على التخلّص منه تراكمه وتسبّبه بالنّقرس، وقد يكون لأنواعٍ مُعينة من الأطعمة والمشروبات دورًا في ذلك، ومنها الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من البورين؛ مثل اللحوم كلحم العجل، وأنواع مُعينة من المأكولات البحرية، وفي هذا السّياق يُشار إلى أنّ المشروبات عالية الفركتوز، مثل: المشروبات الغازية وعصائر الفواكه المُحلّاة من شأنها التسبّب بارتفاع حمض اليوريك في الدم نظرًا لأنّ السكريات المُركّزة تُضعف قدرة الكليتين على طرح حمض اليوريك، كما وتجدر الإشارة إلى أنّ للكحول دورًا في زيادة خطر الإصابة بالنّقرس، وخاصة تلك التي تُصنّع من الخميرة؛ إذ تحتوي نسبة عالية من البورين، ومن الجدير بالذكر أنّ هُناك القليل من الأدلة العلمية التي تدعم الفكرة القائمة على أنّ تجنب الأطعمة الغنية بالبورين يقلل احتمالية حدوث نوبات النّقرس بشكلٍ حتمي، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ الانقطاع التامّ عن تناول أنواعٍ منها قد يتسبّب بحرمان الشخص من المُغذيات والفيتامينات التي تحتويها، وعليه يمكن القول إنّ تناول غذاء صحيّ متوازن يحتوي على الأطعمة الصحية بكمياتٍ مناسبة يُحافظ على صحة الشخص عامةً.

3. السمنة: تبيّن أنّ الأشخاص الذين يُعانون من زيادة الوزن أو السُمنة هم أكثر عُرضة للإصابة بداء النقرس مقارنة بغيرهم، وحقيقةً تعددت الآراء حول الرابط بين السمنة والنقرس، ومن ذلك أنّه يُعتقد أنّ دورة حياة الخلايا والأنسجة لدى المصابين بالسمنة أسرع من أقرانهم، وإنّ هذه الدورات تتضمن تصنيع حمض اليوريك كناتج عمليات حيوية، وبذلك فإنّ المصابين بالسمنة أكثر عُرضة للمعاناة من النقرس.

4. الجنس والعمر: يُعاني العديد من الأشخاص من أول نوبةٍ من نوبات النّقرس خلال المرحلة العمرية بين 30-50 عامًا، ويزداد خطر الإصابة بالنّقرس مع التّقدم في العمر، ويُعتبر الرجال أكثر عرضة للإصابة بالنقرس مُقارنةً بالنّساء، فوفقًا لإحدى الدراسات التي نشرها موقع "Nature" عام 2018 م فإنّ نسبة الإصابة بارتفاع حمض اليوريك في الدم تبلغ حوالي 7.9% بين الرجال، و4.9% بين النّساء، أمّا بالنسبة للنساء فمن النادر أن يُعانين من داء النقرس قبل انقطاع الطّمث؛ ويُعزى ذلك إلى أنّ هرمون الإستروجين يزيد من كمية اليورات التي يتمّ ترشيحها بواسطة الكليتين، ولكن بعد انقطاع الطّمث، تنخفض مستويات هرمون الإستروجين؛ وبالتالي فإنّ خطر الإصابة بالنّقرس يزداد.

5. العوامل الصحيّة: تزيد بعض الحالات الصحية فرصة الإصابة بداء النقرس، ويؤثر بعضها بشكل مباشر أو غير مباشر في وظائف الكلى، هذا ويجدر التنبيه إلى أنّ بعض المشاكل الصحية قد تتمثل بحدوث استجابة التهابية غير طبيعية في الجسم، وهذا ما يُحفّز حدوث النقرس، وأخيرًا يعتقد بعض العلماء أن بعض المشاكل الصحيّة قد تُحفز إنتاج حمض اليوريك بشكلٍ أكثر من المعدل الطبيعي، وفي هذا السّياق يُشار إلى أنّ الخضوع لعمليات جراحيّة مُعينة مؤخرًا يُعزّز احتمالية الإصابة بالنّقرس، وفيما يتعلّق بأكثر المشاكل الصحيّة شيوعاً والتي تزيد من خطر الإصابة بداء النقرس -وخاصة في حال عدم السيطرة عليها بالعلاجات المناسبة- نذكر ما يأتي: فقر الدم الانحلالي (بالإنجليزية: Hemolytic anemia). قصور الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Hypothyroidism). داء السكري. سرطان الغدد الليمفاوية (بالإنجليزيّة: Lymphoma). ارتفاع ضغط الدم. الصدفية (بالإنجليزيّة: Psoriasis). التهاب المفصل الصدفي (بالإنجليزية: Psoriatic arthritis). فشل القلب الاحتقاني (Congestive heart failure). القصور الكلوي المزمن (بالإنجليزيّة: Chronic kidney disease). ارتفاع مستوى الدهون والكوليسترول في الدم.

6. الأدوية: يُمكن أن تزيد بعض أنواع الأدوية من مستويات حمض اليوريك في بعض الحالات كأحد الآثار الجانبية المترتبة على استخدامها، ولكن يجدر التنويه إلى ضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب المختص وعدم التوقف عن أخذ أي منها دون استشارته، فالفوائد المجنيّة من أخذها تفوق الآثار الجانبية المُحتملة، ونذكر من هذه الأدوية ما يأتي: بعض أدوية الوقاية من تجلّط الدم؛ مثل الأسبرين (بالإنجليزيّة: Aspirin) بجرعاتٍ مُنخفضة. بعض الأدوية المُستخدمة في علاج ضغط الدم؛ مثل: مثبطات الإنزيم المحوّل للأنجيوتنسين (بالإنجليزيّة: Angiotensin-converting-enzyme inhibitors)، وحاصرات بيتا (بالإنجليزيّة: Beta-blockers). الأدوية المستخدمة في علاج حالات ارتفاع الكوليسترول في الدم؛ مثل النياسين (بالإنجليزيّة: Niacin). مثبطات المناعة المُستخدمة في عمليات زراعة الأعضاء؛ ومنها: التاكروليموس (بالإنجليزية: Tacrolimus)، وسيكلوسبورين (بالإنجليزيّة: Cyclosporine). بعض مدرات البول؛ مثل: الفيوروسيميد (بالإنجليزيّة: Furosemide) والهيدروكلوروثيازيد (بالإنجليزيّة: Hydrochlorothiazide). بعض العلاجات الكيميائية.

7. الجفاف: يعتقد الخبراء أنّ السبب وراء اعتبار الجفاف (بالإنجليزيّة: Dehydration) أو عدم شرب كميات كافية من الماء عامل خطر للإصابة بداء النقرس هو ما يتسبّب به الجفاف من زيادة في تركيز حمض اليوريك بشكلٍ سريع، وفي الحقيقة يُعد الطّقس الحار أحد الأسباب التي قد تؤدي إلى الجفاف؛ إذ إنّ التعرق يُمكن أن يُسبّب فقدان السوائل من الجسم، وقد يُعاني البعض من الجفاف أثناء السّفر الجوي، حيث إنّ تغيرات الضغط الجوي وعدم وجود ترطيب بنسبة كافية في الطائرة خاصّة في الرحلات الطويلة قد يلعب دوراً في زيادة احتمالية حدوث الجفاف لدى الشخص، لذا يُنصح بشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء في الوضع الطبيعي، والحرص على زيادة كمية السّوائل والماء التي يتمّ شربها في حالات التعرّق بشكلٍ كبير؛ كما يحدث عند التعرض للطقس الحار، أو عند ممارسة التمارين الرياضية وخاصة الشاقة، أو المشي لمسافاتٍ طويلة.


اقرأ المزيد عن:

• كيف نفرّق بين مرض النقرس والنقرس الكاذب؟
• توفير علاج النقرس كولشيسين بالمستشفيات والمراكز الصحية
• هل أكل اللحوم يسبب مرض النقرس؟
• إرشادات مهمة لمرضى النقرس
• لكل من يعاني من مرض النقرس .. إليك الحل
• أربعة فنجانين من القهوة يومياً تحميك من النقرس
• فيتامين سي يقي من مرض النقرس