صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - منذ آلاف السنين، استخدم الفراعنة بذور الخردل في وصفات علاجية متنوعة، سواء لعلاج الإمساك أو الذبحة الصدرية أو حتى لتخفيف آلام العضلات والمفاصل، كما ظهرت في بردياتهم الطبية القديمة. وفي مؤلفات ابن سينا، ورد ذكر الخردل كمادة تُنقي الجسم وتساعد في علاج المفاصل والثعلبة والجرب، وتُنشّط الدورة الدموية وتفتح الشهية.
واليوم، لا يزال زيت الخردل يحتل مكانة بارزة في الطب البديل والعناية الصحية، إذ أظهرت الدراسات الحديثة مجموعة من الفوائد المرتبطة باستخدامه الموضعي والداخلي. وبحسب تقرير موقع Money Control، فإن زيت الخردل يُقدّم 10 فوائد صحية أساسية، أبرزها:
أبرز فوائد زيت الخردل:
تعزيز المناعة: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يجعله داعمًا طبيعيًا للمناعة خصوصًا في فصل الشتاء.
تخفيف تيبّس الجسم: يساعد تدليك الجسم بزيت الخردل الدافئ على تخفيف التصلب العضلي وتحسين الحالة المزاجية.
تحسين الهضم: يُحفّز إفراز العصارات الهضمية ويُقلل من الانتفاخ، ما يُعزز الشهية ويخفف الشعور بالثقل بعد الطعام.
مكافحة أعراض البرد: يُستخدم استنشاق بخاره لتخفيف الاحتقان وتهدئة السعال الناتج عن العدوى الموسمية.
الوقاية من التهابات الجلد: خصائصه المضادة للميكروبات تساهم في حماية الجلد من العدوى الفطرية، خاصةً في الأجواء الرطبة.
ترطيب البشرة: يُستخدم كمرطب طبيعي لمقاومة الجفاف والتشققات، لا سيما خلال فصل الشتاء.
العناية بفروة الرأس: يساهم في تقليل القشرة والالتهاب والحكة عند استخدامه في تدليك فروة الرأس.
طارد طبيعي للبعوض: يُستخدم على الجلد المكشوف لتجنّب لدغات الحشرات أثناء المساء.
دعم صحة المفاصل: يُقلل من الالتهاب عند استخدامه في التدليك المنتظم، ويُخفف آلام المفاصل.
تحسين نكهة الطعام: يُضفي على الأطباق طعمًا مميزًا، مع فوائد هضمية إضافية.

اقرأ ايضاً:

• فوائد زيت الخردل لتعزيز صحة الشعر الطبيعي
• زيت الخردل والحلبة وزيت اللوز لتسريع نمو الشعر
• فوائد زيت الخردل