زيت الخردل يعود بـ10 فوائد صحية بارزة
السوسنة - منذ آلاف السنين، استخدم الفراعنة بذور الخردل في وصفات علاجية متنوعة، سواء لعلاج الإمساك أو الذبحة الصدرية أو حتى لتخفيف آلام العضلات والمفاصل، كما ظهرت في بردياتهم الطبية القديمة. وفي مؤلفات ابن سينا، ورد ذكر الخردل كمادة تُنقي الجسم وتساعد في علاج المفاصل والثعلبة والجرب، وتُنشّط الدورة الدموية وتفتح الشهية.
واليوم، لا يزال زيت الخردل يحتل مكانة بارزة في الطب البديل والعناية الصحية، إذ أظهرت الدراسات الحديثة مجموعة من الفوائد المرتبطة باستخدامه الموضعي والداخلي. وبحسب تقرير موقع Money Control، فإن زيت الخردل يُقدّم 10 فوائد صحية أساسية، أبرزها:
أبرز فوائد زيت الخردل:
تعزيز المناعة: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يجعله داعمًا طبيعيًا للمناعة خصوصًا في فصل الشتاء.
تخفيف تيبّس الجسم: يساعد تدليك الجسم بزيت الخردل الدافئ على تخفيف التصلب العضلي وتحسين الحالة المزاجية.
تحسين الهضم: يُحفّز إفراز العصارات الهضمية ويُقلل من الانتفاخ، ما يُعزز الشهية ويخفف الشعور بالثقل بعد الطعام.
مكافحة أعراض البرد: يُستخدم استنشاق بخاره لتخفيف الاحتقان وتهدئة السعال الناتج عن العدوى الموسمية.
الوقاية من التهابات الجلد: خصائصه المضادة للميكروبات تساهم في حماية الجلد من العدوى الفطرية، خاصةً في الأجواء الرطبة.
ترطيب البشرة: يُستخدم كمرطب طبيعي لمقاومة الجفاف والتشققات، لا سيما خلال فصل الشتاء.
العناية بفروة الرأس: يساهم في تقليل القشرة والالتهاب والحكة عند استخدامه في تدليك فروة الرأس.
طارد طبيعي للبعوض: يُستخدم على الجلد المكشوف لتجنّب لدغات الحشرات أثناء المساء.
دعم صحة المفاصل: يُقلل من الالتهاب عند استخدامه في التدليك المنتظم، ويُخفف آلام المفاصل.
تحسين نكهة الطعام: يُضفي على الأطباق طعمًا مميزًا، مع فوائد هضمية إضافية.
اقرأ ايضاً:
تعيين أمين عام للأعيان وتسمية أعضاء في الأمن السيبراني
الاحتلال يدرس ضم الضفة ردا على خطوات الاعتراف بفلسطين
مهم لذوي شهداء الجيش والأجهزة الأمنية
الموافقة على استغلال بئر حكومي لمشروع استزراع سمكي في الديسة
الاحتلال يدمّر آثارا إسلامية أموية أسفل المسجد الأقصى
واتساب يتيح التواصل باسم المستخدم دون رقم الهاتف
غارة إسرائيلية بطائرة مسيّرة تقتل مدنيًا في النبطية
تخفيض عمولات التداول في بورصة عمّان
الرواشدة والحجازين والشواربة يبحثون خطط مشاريع الجداريات الفنية
مهم للطلبة .. تفاصيل اختيار الحقول الدراسية
تكريم الطلبة الناجحين من دور الرعاية والفئات الخاصة بالتوجيهي 2024–2025
إطلاق رابط التسجيل في بطولة عمّان عاصمة الشباب العربي 2025
دعوة لمواطنين بتسديد مستحقات مالية مترتبة عليهم
آلية احتساب معدل التوجيهي جيل 2008
آلاف الأردنيين مدعوون للامتحان التنافسي .. أسماء
تفاصيل مقتل النائب السابق أبو سويلم ونجله
مثول عدد من الأشخاص بينهم النائب اربيحات أمام مدعي عام عمان
تنقلات في وزارة الصحة .. أسماء
أول رد من البيت الأبيض على أنباء وفاة ترامب
وظائف حكومية شاغرة ودعوة للامتحان التنافسي
عمّان: انفجار يتسبب بانهيار أجزاء من منزل وتضرر مركبات .. بيان أمني
رسمياً .. قبول 38131 طالباً وطالبة بالجامعات الرسمية
النواب يبحثون إنهاء عقود شراء الخدمات الحكومية
الأردن يبدأ تطبيق الطرق المدفوعة نهاية 2025
قبل صدور نتائج التوجيهي اليوم .. تعرّف على كيفية حساب المعدل