صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة – مع بداية كل عام دراسي، تعود الحقيبة المدرسية لتكون جزءا أساسيا من يوم الطفل، ويحملها الطالب معه من المنزل إلى المدرسة ويعود بها محملة بالكتب والدفاتر والأدوات المختلفة

ومع تكرار حملها يوميا، تبرز أهمية اختيار الحقيبة المناسبة وطريقة استخدامها، خاصة أن الوزن وطريقة الحمل قد يؤثران على راحة الطفل وحركته.

وتختلف احتياجات الأطفال بحسب أعمارهم وأحجام أجسامهم، لذلك لا يُفضل التعامل مع وزن الحقيبة برقم واحد يناسب جميع الطلاب. وينصح المختصون بأن تكون الحقيبة خفيفة قدر الإمكان، وأن يحمل الطفل فيها ما يحتاجه خلال يومه فقط، مع تجنب وضع الكتب والأغراض غير الضرورية.

كما تلعب طريقة حمل الحقيبة دورا مهما، فالحقيبة ذات الحمالتين تحمل على الكتفين مع ضبط طول الحمالات بحيث تكون قريبة من الجسم ولا تتدلى بشكل كبير.
أما حملها على كتف واحد لفترات طويلة فقد يسبب عدم راحة ويؤثر على طريقة وقوف الطفل وحركته.

ومن الأخطاء التي قد يقع فيها الأهل والطلاب اختيار حقيبة كبيرة أو ثقيلة وهي فارغة، ثم إضافة الكتب والأدوات إليها، ما يجعل وزنها النهائي أكبر من اللازم. لذلك من الأفضل عند شراء الحقيبة الانتباه إلى وزنها وحجمها وتصميمها، وليس شكلها فقط.

ويفضل أيضا أن تكون الحقيبة مناسبة لطول الطفل، بحيث لا تكون أعرض أو أطول من ظهره بشكل واضح، وأن تحتوي على حمالات مبطنة وقابلة للتعديل، مع توزيع الكتب والأدوات داخلها بدل وضع جميع الأغراض الثقيلة في جهة واحدة، ولا تقتصر المسألة على الحقيبة وحدها، إذ يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة في المدرسة والمنزل وقلة الحركة إلى زيادة الشعور بالتعب أو عدم الراحة، ولذلك يحتاج الطفل إلى فترات للحركة والنشاط خلال اليوم.

وفي حال اشتكى الطفل بشكل متكرر من ألم في الظهر أو الكتفين أو الرقبة، أو ظهرت لديه أعراض مستمرة مرتبطة بحمل الحقيبة أو الحركة، فمن الأفضل عدم تجاهل الأمر واستشارة طبيب أو مختص لتحديد السبب.

وتبقى الحقيبة المدرسية وسيلة لحمل مستلزمات الدراسة، لكن اختيارها بطريقة مناسبة وتنظيم محتوياتها ومراقبة طريقة حملها يمكن أن يساعد في جعل يوم الطفل الدراسي أكثر راحة، خصوصًا مع الاستخدام اليومي المتكرر.

اقرأ أيضا: 

• الهاتف الذكي المبكر .. خطر يهدد صحة طفلك
• كيف تُعلّمين طفلك الامتنان بأساليب تربوية فعّالة
• علّمي طفلك هذه الآداب قبل زيارة الأقارب والأصدقاء
• كيف تساعدين طفلك على نوم هادئ دون بكاء
• كيف تتعامل مع طفلك العنيد
• 8 نصائح لتشجيع طفلك على تبني العادات الغذائية الصحية