عاجل

اخر مستجدات ازمة المعلمين والحكومة

اتبع هذه النصائح لتكون مصدر طاقة إيجابية لمن حولك

اتبع هذه النصائح لتكون مصدر طاقة إيجابية لمن حولك

 السوسنة - المتفائلون هم مصدر الطاقة الإيجابية لمن حولهم، ويحب الجميع التقرب إليهم، أما الشخصيات الانطوائية فهي تعاني من الشعور بالضيق ، وهي تعاني من هذا الأمر لكنها لا تجد سبيلا للخروج منه، وللخروج من هذه الحالة يمكنك اتباع نصائح بسيطة وهى نقلا عن موقع "ويكى هاو" كالآتى:

اقرأ أيضا : 7 نصائح تُفيدك لتجنّب زيادة الوزن بعد العيد

 
كن صادقا
الابتسامة الصادقة المشرقة ذات أثر سحري عجيب في نفوس الناس، ولولا ذلك التعبير الذي يرتسم على وجه القطة لما استطاعت أن ترسل إلينا حبها، ولما استطاعنا العطف عليها، نعم القطة لا تنطق ولكن تعبير الوجه فصيح جدا وهو قادر على ذلك، لأنه يعبر عن نفسه بصدق وبالتالي فالابتسامة المزيفة لن تجدي نفعا.
 
اجبر نفسك على الابتسامة
 
 
بكل بساطة عليك أن تجبر نفسك على الابتسامة، وعود نفسك على الابتسامة فى وجوه الناس "فتبسمك في وجه أخيك صدقة"، فالطريق الذي يؤدي إلى الابتهاج هو أن تتصرف كما لو أنك مبتهج فعلا، وستلاحظ بعد ذلك أن السعادة قد غمرتك حقا.
 
ابحث عن السعادة داخلك
 
السعادة لا تنبع إلا من داخل نفوسنا، فالأطفال سعداء لأنهم أفاضوا من قلوبهم السعادة، والابتسامة هى الخطوة الأولى نحو السعادة، والابتسامة لا تكلفك شيئا، لكنها تعود بالنفع لك ولمن حولك، فهى لا تستغرق لحظة واحدة لكن قد يدوم أثرها على من حولك لسنوات، وتبقى لك ذكرى حسنة.