تعرف على أهم الأطعمة لمرضى السكري

تعرف على أهم الأطعمة لمرضى السكري

09-10-2019 06:13 PM

السوسنة -  يعانى مرضى السكر من مضاعفات كثيرة في حال حدوث خلل فى نسبة السكر فى الدم كـ ضعف النظر ومشاكل الأسنان والغيبوبة والقدم السكرى مما يستوجب على مرضى السكر ضرورة التحكم فى معدلات السكر والسيطرة عليها على قدر الإمكان.

إقرأ أيضاً : 5 دول تجنب استعمال مياه الصنبورة فيها

 
وأشار موقع  «boldsky» أن المحافظة على نسبة السكر فى الدم يتطلب الالتزام بالجرعة الدوائية و اتباع نظام غذائي يحتوى على الاطعمة التى تساعد فى ضبط السكر وإفراز الانسولين بكميات كافية لمتطلبات الجسم..
 
وذكر الموقع من أهم الأطعمة التى تساعد فى السيطرة على نسبة السكر فى الدم، هى "العدس" و يحتوي العدس على نسبة منخفضة من مؤشر نسبة السكر في الدم بحيث يساعد على تحليل الكربوهيدرات البسيطة فى وقت سريع مما يساعد فى التحكم فى الوزن ونسبة السكر،..
 
 
وينصح الأطباء بوضع العدس ضمن النظام الغذائي لمرضى السكر بحيث يتم تناوله بصفة دورية أو تحديد يوم مخصص من كل اسبوع لتناول العدس.
 
ويفضل تناول العدس بجانب الليمون لاحتواءه على فيتامين c وأيضا الخضار الطازج له فوائد عديدة تخص مرضى السكر .
 
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

الخارجية الإسرائيلية: إسرائيل لا تعاني من نقص في صواريخ الاعتراض

ابوزيد : تراجع ايراني أن أستمر يؤكد بلوغ الذروة والاحتلال يعاني من خلق ثغرات في القبة

القاضي: قانون الضمان يمس عصب المواطن ويستحق حوارا وطنيا واسعا

أمانة عمّان توزع 5000 كتاب مجانا ضمن الاحتفالات بيوم المدينة

إيران تعلن تنفيذ هجمات انتقامية ضد أهداف إسرائيلية

بريطانيا: لا يمكننا المشاركة في حرب لا أهداف واضحة لها

أورنج الأردن تطلق برنامج PASS لدعم وربط الشركات الناشئة بالقطاع الخاص

الحرب الدائرة… مع من نقف؟

مجموعة البنك الدولي تكرم شركة الاسواق الحرة وتمنحها شهادة EDGE المتقدمة

4 شهداء ومصابون بقصف الاحتلال وسط وجنوبي قطاع غزة

اليابان ستبدأ السحب من احتياطيات النفط وسط ضغوط أميركية

الجامعة الأردنية تطلق حملة ليش الأردنيّة لإبراز إرثها العلمي وإنجازاتها

وزير الخارجية يبحث تطورات التصعيد الخطير في المنطقة مع نظيره المصري

عطية: استمرار الاحتلال بإغلاق المسجد الأقصى عدوان على حرية العبادة

بالصور .. عمان الأهلية تكرّم الفائزين بجائزة المرحوم د.أحمد الحوراني الثامنة لتلاوة القرآن الكريم لطلبة الجامعات الأردنية