صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- يعاني الكثير من الأزواج من مشاكل تتعلق بالخصوبة و الانجاب، حيث أنه في بعض الأحيان تكون السيدات مصابات بمشاكل و اضطرابات هرمونية.و يمكن معالجة هذه المشكلات من خلال نظام غذائي يعمل على تحقيق التوازن الهرموني. 

 

و بحسب ما ورد في صحيفة ”بينك فيلا“، فإن هناك 3 أطعمة لها قدرات مذهلة على علاج الخلل الهرموني لدى النساء وتعزيز الخصوبة من أجل حدوث حمل سريع. ، وهذه الأطعمة هي:

 

1-بذور الحلبة:

تحتوي بذور الحلبة على الكثير من المواد المضادة للأكسدة والعناصر الغذائية مثل الحديد والكولين والبيوتين وعدة فيتامينات أخرى تساهم في علاج المشاكل الهرمونية والمشاكل المتعلقة بفترة الحيض.

 

اقرأ أيضا:انفلونزا الخنازير والعلاج والوقاية

 

2-حب الرشاد:

تناول هذه البذور مفيد للغاية بسبب احتوائها على نسب كبيرة من الحديد والفولات، وكذلك الفيتامينات والبروتينات الأخرى، إذ تمتلك فوائد مذهلة للأشخاص الذين يعانون من نقص في حمض الفوليك أو الحديد.

ولحب الرشاد دور كبير في علاج الخلل الهرموني لدى السيدات الذي يسبب مشاكل الخصوبة وتأخر الحمل، ويمكن تناول هذه الحبوب بمزجها مع السمن أو الحليب.

 

3-الصمغ  :

هناك وجبة شائعة باسم ”غندو لادو“، وهي تصنع من الصمغ القابل للأكل المطبوخ بالسمن والزبيب والمكسرات، ومن المعروف عن هذه الوجبة أنها مفيدة للغاية للسيدات الحوامل. حيث تعزز مناعة الجسم و تدر الحليب و مفيدة جدا للسيدات اللواتي يعانين من الخلل الهرموني ومشاكل الخصوبة التي تؤدي إلى تأخر الحمل. 

 

اقرأ أيضا:5 نصائح تفيد في علاج آلام المفاصل.. احرص على معرفتها