صحة وجمال

توقف عن قول هذه الجمل من أجل صحتك النفسية

توقف عن قول هذه الجمل من أجل صحتك النفسية

23-12-2019 02:15 PM

 السوسنة -  إن الحزن والضيق الذي نشعر به في حياتنا اليومية هو نتيجة أفكارعقلنا التي تسرد لنا قصص بسيطة في حياتنا اليومية بطريقة تجعل عواطفنا السلبية تتفوق علينا ، وللتخلص من العواطف السلبية هناك 5 جملة شهيرة يجب  عليك أن تتوقف من قولها لنفسك . 

 
 سنذكر لك مجموعة من الجمل الشهيرة التي يجب عليك التوقف عن إخبارها لنفسك وفقاً لموقع " psycom" :
• يجب أن أكون محبوباً من جميع الناس
• يجب أن أكون متخوف من الأشياء التي أخشى وقوعها
• يجب أن أكون ناجحا في كل شيء وفي أي وقت
• يجب أن أتجنب كل الصراعات والأحزام 
• يجب أن أملك السيطرة على كل شيء
 
 
 
 
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون