اللياقة البدنية تقلل خطر الإصابة بالسرطان

 السوسنة ـ من المعروف أن اللياقة البدنية العالية تؤثر بشكل إيجابي على الصحة العامة وتحمي من أمراض القلب.

 

اقرأ أيضا: الرجل يحتاج لـ 24 حضن يوميًا..دراسة
 
 ووفقا لما ورد في دراسة حديثة تبين أن الأفراد البالغين الذين يتمتعون بلياقة بدنية أعلى ينخفض لديهم خطر الإصابة بسرطان الرئة والقولون مقارنة بمن لديهم مستويات منخفضة من اللياقة.
 
وأظهرت نتائج الدراسة التي نشرتها دورية "كانسر" أن ارتفاع مستوى اللياقة البدنية يقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 77 بالمائة، وبسرطان القولون بنسبة 61 بالمائة. واعتمدت الدراسة التي أجريت في جامعة جون هوبكنز على البيانات الصحية لـ 49143 شخص بالغ بين عامي 1991 و2009.
 
ووجد فريق البحث أن اللياقة البدنية العالية تخفض من خطر الوفاة بسرطان الرئة بنسبة 44 %، وبسرطان القولون بنسبة 89 %. 
ووجهت توصيات الدراسة الأطباء على  ضرورة توعية المرضى بأهمية اللياقة البدنية واعتبارها جزءاً من الإجراءات الوقائية عند رصد خطر مبكر يهدد بتطوّر السرطان.
 
اقرأ أيضا: هل تناول البيض يقي من فقدان البصر؟.. تعرف
 
لمتابعة السوسنة عبر تطبيق نبض : إضغط هنا