صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة -   نظم طلبة قسم  علم النفس في الجامعة الأردنية اليوم العلمي السادس بعنوان" الضغوط النفسية وطرق التعامل معها" بحضور عميد كلية الآداب الدكتور عبد الله العنبر.

 

وقال رئيس قسم علم النفس الدكتور فارس حلمي أن اليوم العلمي الذي عقد تحت شعار " شو همومك"، هو جزء من سلسلة نشاطات يعقدها القسم بهدف إعداد الطلبة وتأهيلهم للقيام بالمسؤوليات والواجبات الملقاه على عاتقهم داخل نطاق الجامعة وخارجها .

 

وأضاف أنه قد تم إلإعداد لهذا اليوم من قبل طلبة القسم أنفسهم وبمجهوداتهم الفردية، بهدف تطوير مهاراتهم النظرية والعملية من خلال تطبيق ما تلقوه من علم بالممارسة العملية، مما يكسبهم الخبرات الكافية، لرفد مؤسسات المجتمع المدني بكوادر مؤهلة عمليا وعلميا.

 

وأضاف فارس أن اليوم العلمي، يركز في جوهره على الضغوط النفسية التي تلامس واقع  حياة الطلبة، ومعرفة مصادرها، والعمل جاهدا على إيجاد حلول لها من خلال سلسلة اللقاءات التي يتضمنها اليوم.

 

 وناقشت جلسات اليوم العلمي عدد من المحاور ذات الصلة بالضغوط النفسية التي يواجهها الطلبة والتي تلامس واقع حياتهم في كافة المناحي، مثل المناخ السياسي وتشكيل الحكومات وعلاقتها بالربيع العربي، والمشكلات الإقتصادية والإجتماعية وما ينجم عنها من مشاكل كالطلاق وعلاقته بالإختلالات الزوجية وعنصر الجريمة، والضغوط الشخصية التي يواجهها الأيتام والإساءة التي يتعرض لها الاطفال، وتوقعات وآمال الطلبة وعلاقتها باختيار التخصص الجامعي ، وكيفية الوقاية من الضغوط النفسية وايجاد الحلول لها وغيرها من المحاور .

 

كما تحدث الفنان  الأردني نبيل صوالحة في الجلسة التي تناولت الضغوط الداخلية عن أهمية "يوجا "الضحك في التنفيس والتخلص من التوتر، لمواجهة التحديات التي يتعرض لها الفرد في حياته اليومية، مشيرا إلى أن جرعة يومية من الضحك قد تكون مفيدة للصحة باعتبارها نوع من التمارين الرياضية التي تساعد على تحمل المرض ومقاومته.

 

شارك في اليوم العلمي الذي عقد برعاية أساتذة علم النفس والدكتور محمد الدباس، نخبة من الأساتذة الأكاديميين من مختلف التخصصات والجامعات.