صحة وجمال

6 أسباب تمنعك من تجاهل بذور الكتان

mainThumb

12-09-2014 06:58 PM

السوسنة -  صحيح أن بذور الكتان صغيرة جداً لكنها في الواقع تحمل فوائد كثيرة، وثمة أسباب عديدة أبرزها 6 تمنع كل من يعرفها من تجاهلها وتدفعه إلى الحرص على إضافتها إلى نظامه الغذائي.

 
وأفاد موقع "مينزفيتنس" أن بذور الكتان المستخدمة  في الحضارات والثقافات القديمة، غنية بالبروتينات والألياف وهي تساهم في:
 
1 ـ تخفيض ضغط الدم.
 
2 ـ تخفيض خطر الإصابة بسرطان الجل، وتقليصه حجم الأورام في حال الإصابة به بنسبة تصل إلى 63%.
 
3 ـ معالجة الاكتئاب من خلال مد الجسم بأحماض ضرورية.
 
4 ـ تخفيض خطر الإصابة بأمراض الكبد الناجمة عن إفراط في شرب الكحول.
 
5 ـ تخفيض معدلات الكوليسترول الضارة، وبالتالي وقاية الشرايين والقلب من الأمراض.
 
6 ـ الحماية من سرطان البروستات، وإعاقة العوامل التي تؤدي إلى نمو خلايا سرطانية مسببة للمرض.
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

إقرأ ايضا

أخبار خفيفة

فنون