حمية البحر الأبيض المتوسّط .. لمحاربة السمنة
السوسنة - ذكرت دراسة بريطانية حديثة نُشرت في مجلّة "PMJ" الطبية أنّ حمية البحر الأبيض المتوسّط تعدّ الطريق الأفضل لمعالجة البدانة، ونقلت "BBC" عن أطباء شاركوا في الدراسة تأكيدهم أنّ هذه الحمية تخفض من حدوث نوبات قلبية وسكتات دماغية، ويؤكّدون أنّه يجب تناول الطعام، محذّرين من إتباع أنظمة غذائية ضارّة.
وكان رئيس الكلية الطبية الملكية البروفيسور تيرانس ستيفنسون والدكتور ماهيبين ماريتابو أبرز المشرفين على هذه الدراسة، وانتقدا التركيز على خسارة السعرات الحرارية بدلاً من إتباع حمية غذائية سليمة، لافتين إلى أنّ الحمية الصحيّة تتضمّن فاكهة وخضار ومكسرات وزيت زيتون.
ويقول قائد الدراسة الدكتور أسيم مالهترا إنّ لديه أدلّة دامغة على أنّ إتباع حمية البحر الأبيض المتوسّط تخفّض البدانة والوعكات الصحية، مؤكدًا أنّه من مسؤولية الأطباء إعلام الناس بضرورة التركيز على المأكولات الصحية.
وتقول الدكتورة إليسون تيدستون، وهي مديرة التغذية بمركز الصحة العامة بإنكلترا، إنّ نصيحة الحكومة للعالم هي أن يتناولوا الخبز، الأرز، البطاطا، المعكرونة وأطعمة نشوية أخرى، والحليب ومنتجات الألبان، اللحوم، الأسماك، البيض، الفول، وهي مأكولات تتضمّنها الحمية المذكورة أعلاه. وتشير إلى أنّ الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح والدهون يجب أن تؤكل بكميات صغيرة.
من جهته، رحّب رئيس منتدى السمنة في بريطانيا، البروفيسيور ديفيد أسلام بالتقرير.
الأمن يلقي القبض على مطلوب خطير في البلقاء
الأمن الفلسطيني يقتل شابًا من سرايا القدس بطولكرم
الكويت تعلن إحباط مخطط تفجير لمعسكرات أميركية في أراضيها
لمن سيصوت شباب أميركا في 2024؟
معهد إربد للفنون ينظم حفلًا بمناسبة اليوبيل الفضي
الملك يعزي رئيس دولة الإمارات بوفاة الشيخ طحنون بن محمد
الرصيف البحري .. وحديث عن طلبات لجوء للفلسطينيين إلى أميركا
فصائل عراقية تعلن استهداف هدف حيوي في الجولان المحتل
طبيبات أردنيات عائدات من غزة: النساء لعبن دورًا في الصمود
مصادر: حماس ستسلم ردها خلال ساعات
بقاء الفلسطيني .. وأزمة الانتماء
الأرصاد:زخات مطرية مصحوبة بالرعد
عشرات المدعوين للتعيين في وزارة الصحة .. أسماء
متى ينتهي عدم الاستقرار الجوي الذي يؤثر على المملكة
قرار المحكمة بحق شخص زوّر أوراق نقل ملكية أرض
مواطن:ظُلمت بسبب دفاعي عن السلام الملكي .. فيديو
فصل الكهرباء عن هذه المناطق من 9 صباحاً إلى 3:30 الأحد
توقيف محكوم غسل أموالا اختلسها بقيمة مليون دينار
الأردن .. تحذير من الرياح والغبار والسيول خلال الساعات المقبلة
اليرموك تطلب أعضاء هيئة تدريس .. رابط
تحذير من الأمن العام للمواطنين .. فيديو
الأردن .. تفاصيل قتل أب ابنته حرقا وهو يشاهدها ويسمع صرخاتها