صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - وجدت دراسة بريطانية  حديثة أن فقدان الأسنان -سواء بعضها أو كلها- وارتداء طقم الأسنان يرتبط بزيادة خطر سوء التغذية، لأن المتأثرين يميلون إلى تفادي الأغذية الصحية مثل الخضار والفاكهة التي يكون مضغها أصعب.

 

وأجرى الدراسة باحثون في كينغز كوليج لندن، ونشرت في مجلة علم الشيخوخة الدولية (Geriatrics & Gerontology International).

 

وقال العلماء إن الأشخاص الذين فقدوا بعضا من أسنانهم أو كلها يواجهون صعوبة في مضغ الأطعمة المحتوية على الألياف، مثل الخضار والفاكهة، والأغذية القاسية مثل المكسرات، فضلا عن اللحوم، وهي جميعها أساسية للصحة.

 

ومع أن ارتداء طقم الأسنان يساعد في استعادة وظيفة المضغ، فإن قوة المضغ تبقى أقل بكثير من المضغ بوجود الأسنان الطبيعية، وهذا يعني أن الشخص سيضطر إلى تفادي أغذية معينة.

 

ومن المهم توعية المسنين أو من يعتنون بهم بهذه النقطة، والحرص على توفير نظام غذائي يشمل جميع المغذيات.

 

ومن الخيارات الممكنة فرم اللحم وطهوه حتى ينضج جيدا، وهرس الخضار والفاكهة، وطحن المكسرات.