نصائح طبية في عيد الاضحى
السوسنة - يغلب على الاطعمة التي يتناولها الناس في عيد الاضحى المبارك اللحوم ، فتكون طبقا رئيسيا او مكملا غذائيا ،وكثرة تناول اللحوم تسبب امراضا وتسبب تشنجات وعسر الهضم بالاضافة الى العديد من المشاكل الصحية التي يسببها الاكثار من تناول اللحوم .
ومن الناحية الطبية الصحية ينصح الاطباء بتجنب بعض العادات السيئة على راسها الافراط في تناول اللحوم والابتعاد عن تناول اللحوم المشبعة بالدهون على ان يتم الطهي باسلوب صحي ، وينصح الاطباء وخبراء التغذية ايضا بعدم تناول اللحوم الدسمة التي يتم تحميرها صباح يوم العيد والاستعاضة عنها باللحوم المسلوقة قليلة الدسم .
كمل ينصح الاطباء بتناول السلطة الخضراء خلال تناول اللحوم ، وينبغي الحرص على شرب الماء خلال اليوم لان الماء يساعد الجسم على زيادة معدلات حرق الدهون ، كما ينصح الاطيباء وخبراء التغذية بالالتزام بالطرق الصحية خلال عملية شوي اللحوم .
الصحة العالمية تعلق على سلالة عدوانية من كورونا
كما يشار الى ضرورة تجنب الاجزاء الداخلية للذبيحة مثل الكبد والكلى لانها تحتوي على كمية كبيرة من الكوليسترول ، علاوة على تقسيم وجبات اللحوم خلال ايام العيد الى 3 وجبات صغيرة بالاضافة الى الحرص التام على ممارسة النشاطات الرياضية ومنها رياضة المشي .
وينصح الاطباء مرضى النقرس ومرضى الكلى الابتعاد عن تناول اللحوم الحمراء بالاضافة الى التقليل من تناول المشروبات الغازية التي لا تسهم على الاطلاق في تسريع عملية الهضم كما يظن البعض .
حادث سير بطلوع سلحوب يقطع طريق عمان إربد
الملك وبايدن يعقدان اجتماعا خاصا الاسبوع المقبل
بيان مقتضب من حماس بخصوص المفاوضات .. تفاصيل
تفاصيل الحالة الجوية ليوم السبت
صحيفة: واشنطن تحمي اسرائيل من قرارات الأمم المتحدة
بابا الفاتيكان يوجه رسالة باليوم العالمي للصحافة
راصد: جميع الأحزاب تنوي المشاركة في الانتخابات
موسكو تحظر تصدير جميع منتجات السكر
قيس عشيش يتأهل إلى نهائي بطولة آسيا للملاكمة للشباب
تل أبيب تعترض على زيارة وليام بيرنز الى القاهرة
البيت الأبيض: لم نطلع على خطة إسرائيلية لعملية رفح
اكتشاف موقع أثري جديد في جرش .. تفاصيل
مطلوبون لدفع مستحقات مالية .. أسماء
متى ينتهي عدم الاستقرار الجوي الذي يؤثر على المملكة
قرار المحكمة بحق شخص زوّر أوراق نقل ملكية أرض
المستفيدون من صندوق الاسكان العسكري لشهر 5 .. أسماء
هل منع الأردن دخول سيارات الكهرباء ذات البطاريات الصلبة
فصل الكهرباء عن هذه المناطق من 9 صباحاً إلى 3:30 الأحد
الأردن .. تحذير من الرياح والغبار والسيول خلال الساعات المقبلة
الأردن .. تفاصيل قتل أب ابنته حرقا وهو يشاهدها ويسمع صرخاتها
إرادة ملكية بحصول شخصيات على ميدالية اليوبيل الفضي
استمرار جدل انخفاض أسعار المركبات الكهربائية .. توضيحات
الحبس لشخص أقنع فقيرا ببيع كليته بـ10 آلاف دينار في الأردن
جنود إسرائيليون يرتدون فساتين نساء غزة .. صورة