كيف يؤثر الضحك على الجسم وصحته؟

mainThumb

08-12-2020 11:19 AM

 السوسنة - بحسب الباحثة في علم النفس المعرفي بجامعة "غرينل" في ولاية آيوا، جانيت جيسبون، فإن الضحك ليس مفيدا للصحة النفسية فقط، بل يعود بالنفع أيضا على الجسم أي أنه يقي من الإصابة باضطرابات عضوية خطيرة.

 
وتشرح الأكاديمية الأميركية، أن الضحك يحقق هذه الفوائد في الجسم، لأنه يحفز مناطق في الدماغ، وهذه المناطق مرتبطة على نحو وثيق بمشاعرنا ومعارفنا وتفاعلاتنا الاجتماعية.
 
وأوردت الباحثة "على غرار ما ذكرت في كتابي المعنون بـ - مدخل إلى نفسية المزاح – ينظر الباحثون حاليا بإعجاب وإكبار إلى قدرة الضحك على تحسين صحة العقل والبدن".
 
 
ويبدأ الإنسان عملية الضحك وهو ما يزال طفلا في عمر مبكر، وهذا الأمر يساعده على تطوير العضلات في الجزء العلوي من الجسم.
 
ويتعلق الأمر بتقوية عضلات الوجه، وهو ما يؤثر أيضا على حركة العين والرأس والكتفين.
 
وتشير الدراسات إلى أن الضحك يعمل على تحفيز عدة مناطق من الدماغ، مثل القشرة الحركية التي تتحكم في العضلات، إضافة إلى المنطقة التي تعرف بـ"الفص الجبهي" وتساعد على إدراك السياق الذي يوجد فيه الإنسان.
 
فضلا عن ذلك، يؤدي الضحك إلى تحفيز ما يعرف بـ"الجهاز الحوفي"، وهو مهم جدا في ضبط المشاعر الإيجابية لدى الشخص.
 


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

لا يمكن اضافة تعليق جديد

اليونيسف: أطفال السودان يواجهون المجاعة والموت

مقتل 56 شخصا وفقدان 132 إثر غرق قارب مهاجرين على سواحل اليمن

السبب الرسمي لوفاة أوزي أوزبورن يُكشف بعد أسبوعين من رحيله

لماذا أعلن مكتب رئيس الوزراء التعديل الوزاري مباشرةً

مهرجان جرش : تحضيرات للدورة المقبلة بمشاركة 50 دولة

تخريج المشاركين في أكاديمية النزاهة 2025

لجنة في لواء البادية الشمالية الغربية لمراقبة السماد العضوي غير المعالج

بنك الملابس الخيري يجهز صالة ملابس متنقلة في عيمة بمحافظة الطفيلة

نادٍ ألماني يلغي صفقة لاعب إسرائيلي بسبب غزة

المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل على واجهتها الشمالية

بلدية المفرق: ردم بركة مياه في حي الفدين بعد التأكد من خطورتها

أبو السعود يطلع على سير التزويد المائي للعقبة ومحافظات الجنوب

للأردنيين .. منح دراسية بريطانية ممولة بالكامل

غرامة على أحمد السقا بعد بلاغ من طليقته

اختتام بطولة الأردن الدولية للفئات العمرية في كرة السلة