صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يتكون جسم الإنسان من أكثر من 60٪ من الماء، يفقد البعض منه كل يوم بسبب التبوّل والتعرّق، لذلك فالماء ضروري للحياة، لأنه يسمح للجسم بتحسين الدور الوظيفي للأعضاء وإزالة السموم، لذلك يوصى بشرب 1 إلى 1.5 لتر من الماء يوميا.

كما ان شرب الماء الساخن له فوائد كبيرة تعرف عليها:

- له تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي، ويساعد على طرد الغازات والتخلص من الإمساك،  كما أنه يهدئ الجهاز العصبي ويحسّن المزاج. 

- الماء الساخن ينشط الدورة الدموية، حيث انه يساعد على توسيع الأوعية الدموية مما يسمح بتدفق الدم بكمية أكبر في جميع أنحاء الجسم.

- يمتص الجسم الماء الساخن بسهولة أكبر من الماء البارد.

هذه الأطعمة تزيد هرمون الذكورة

يستحسن تناول الماء الساخن في الصباح عند الإستيقاظ، او في أي وقت من النهار بعد تناول الطعام، ويستحسن التنبّه إلى درجة الحرارة لأن شرب الماء الشديد السخونة يمكن أن يتلف نسيج المريء ويحرق اللسان.