أسرار العلاقة العاطفية والحميمية بين الأزواج
السوسنة - تعتبر العلاقة الحميمة من اهم مقومات الزواج الناجح لما يترتب عليها من بناء علاقات صحية جسدية ونفسية تجعل الرابطة الزوجية أكثر استقرارا، وخاصة في هذا الزمن الذي تكثر فيه الخلافات، وتفكك الحياة الزوجية، والأسر.
وللحفاظ على العلاقة الزوجية وحمايتها من الرتابة والروتين والخلافات المستمرة، يجب على الشريكين تنظيم حياتهما ووضع استراتيجية لرسم حياتهما بشكل صحي، وخاصةً مع النتائج التي توصلت لها بعض الدراسات حول العلاقة الزوجية الصحية التي تجعل الأزواج يعيشون بنسبة أكبر 50%، ممن الأشخاص التي تملأ حياتهم المشاكل والخلافات.
ما هي الاستراتيجيات التي يجب على الأزواج اتباعها للمحافظة على صحة العلاقة الزوجية العاطفية والحميمية؟
1- الاستماع والفهم: لأن الاستماع للشريك وتفهمه، من أهم المهارات التي يجب تطويرها لتعزيز علاقات زوجية صحية، مع ضرورة الابتعاد عن الاستماع للهواتف ومواقع التواصل، التي تحمل أحيانا أفكارا هدامة تشتت الإنتباه.
2 - الإهتمام: بعد ان تستمع لشريكك يجب ان تتفهمه وتبدي اهتمامك بما يقول واظهار المحبة لتعميق الصلة بينكما.
3 - التعاطف: يجب ان تبدي تعاطفك وتفاعلك واهتمامك بالشريك، وعدم تجاهل ما يمر به سواء كانت ظروف سيئة او جيدة، وذلك لبيان قوة الترابط وعمق العلاقة بينكما.
4 - تجنب الانتقادات واصدار الأحكام: بعد ان تستمع لشريكك وتتفهمه وتظهر له المحبة والعاطفة تجنب ان تصدر أحكامك عليه، وتنتقده بطريقة سلبية وحادة، بل احتويه وحاول حل كل الخلافات بود واحترام.
5 - تجازو أخطاء الشريك: عليك ان تتجاوز أخطاء شريكك، وعدم التركيز عليها بشكل دائم، حتى لا تتفكك العلاقة الزوجية نتيجة تراكم الأحقاد.
6 - ممارسة نشاطات مشتركة: عليك ان تمارس مع شريكك هوايات ونشاطات مشتركة لما لذلك دور كبير بالتقارب وتعزيز العلاقة الزوجية.
7 - تعزيز العلاقة الحميمية: بناء العلاقة الحميمة ليس بالامر السهل، بل تعتبر من الأعمال الصعبة والشاقة، لأنها تكشف مدى الحب والاحترام والتفاهم بين الشريكين، لذا عليك إظهار العاطفة الجسدية والتقارب مع شريكك، والابتعاد عن بناء علاقة حميمية متوترة او اجبارية لإستمرار الزواج فقط.
واللاه العبري:في غضون 20 عاما تزول إسرائيل
ارتفاع حصيلة عدد شهداء قطاع غزة إلى 32623 شهيدا
النضال الوطني الفلسطيني – ما أشبه اليوم بالأمس
كلية إربد الجامعية تنظم إفطارا خيريا للأيتام
اللواء المتقاعد رياض سليمان الدلابيح في ذمة الله
وزارة الاقتصاد الرقمي:سائقون بتطبيقات نقل أصحاب سوابق جرمية
حجب 24 تطبيقا ذكيا غير مرخص في الأردن
زواج أشهر توأم ملتصق في العالم .. صور
النائب أبو يحيى:حكومة الخصاونة تقمع النواب
لواء غولاني ينسحب من غزة ويتجه إلى حدود لبنان
انطلاق فعاليات رمضانيات في عمان
مقتل وإصابة مدنيين وعسكريين بقصف إسرائيلي على ريف حلب
سترات واقية جديدة لخبراء إزالة الألغام
الاستهدافُ بالمُسيّرات .. يستدعي الحسم بالنار والحديد
مطلوب القبض على 23 شخصاً .. أسماء
الصبيحي يحذر من أزمة قد تعصف بالضمان الإجتماعي
مصر تستعد لقبض 60 مليار دولار دفعة واحدة
إيضاح من التربية يتعلق بامتحانات التوجيهي
الحالة الجوية من السبت حتى الإثنين
وزيرة التنمية تعزل موظفاً من الخدمة .. تفاصيل
تفاصيل مداهمة شقة بعمان تجرى داخلها تدخلات تجميلية
قرار هام لطلبة التوجيهي بخصوص الإمتحانات
مهم من الأمن العام للأردنيين .. تفاصيل
هل سيشمل العفو العام مديونية الضمان الاجتماعي
فضيحة جنسية لـعميد كلية بجامعة تهز العراق
هل إخراج زكاة الفطر مالا أم طعاما .. مفتي الأردن يجيب