صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يستعرض المقال الأتي فوائد وأضرار الطحينة، بشكل عام وللرجال والنساء كل على حدا.

وبحسب المقال تتمثل فوائد الطحينة، في محاربة السرطان بشكل كبير، اذ تحتوي على عدة عناصر غذائية هامة للجسم تعمل بدورها على مقاومة السرطان وامراض اخرى، كما أنها من أهم مصادر الغذاء ضد مرض السرطان، وذلك بسبب قدرته على حماية بنية الخلايا ودعم صحة الخلية، ولا تلعب الطحينة دورا وقائيا في الإصابة بالسرطان فحسب، بل تلعب أيضا دورا في العلاج المساعد في علاج مرضى السرطان، كما يوصي الخبراء بالاهتمام بتناول الأطعمة التي ثبت فعاليتها ضد السرطان أثناء علاج السرطان.

كما تلعب الطحينة دوراً هام في الحفاظ على صحة القلب، حيث يمكنها تنظيف وتوسيع الاوردة المسدودة كما تساهم في إعادة تدفق الدم الى طبيعته، هذا يساعد في الحفاظ على صحة القلب ودعم صحة القلب بشكل كبير، كما أنه يزيل الآثار الجانبية للأدوية عن طريق منع الضرر المحتمل للجسم الناجم عن الاستخدام المفرط للعقاقير، كما ان الطحينة تحتوي على خصائص تجعل منها مضادة للإشعاع.

وتعمل على مد الجسم بالطاقة وزيادة لحيوية، بفضل احتوائها على الكثير من المغذيات والفيتامينات والمعادن، كما تحتوي على الأطعمة التي يمكن أن تساعد الجسم على استعادة الطاقة المفقودة.

وتنظم مستوى الكوليسترول في الدم، وذلك من خلال تواجد مادة "الفيتوستيرول" والذي يتواجد بالطحينة بنسبة عالية، وعلى الرغم من أن الطحينة تحتوي على نسبة عالية من الدهون، فإنها دهون جيدة ومفيدة للصحة.

ومن فوائدها أيضا، أنها تقوي نظام المناعة،وتعزز صحة الجسم، بفضل احتوائها على عدد كبير من المعادن المفيدة للجسم،مثل الزنك والسيلينيوم والحديد والنحاس، كما يمكن لهذه المعادن أن تكافح الالتهابات الفيروسية والبكتيرية وتسهل إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تقاوم الجراثيم.

في حين تكمن فوائد الطحينة للرجال، بأنها تساعد على زيادة الطاقة الجنسية للرجال و تمد الجسم بالقوة، و تقوية الانتصاب لدى الرجل وتعمل زيادة المدة الزمنية، وتزيد من عدد الحيوانات المنوية وتزيد من قوة الحيوانات المنوية بالجسم. وتزيد من معدل الرغبة الجنسية للطرفين.

في حين تتمثل فوائد الطحينة للنساء، بأنها تعمل على تكبير حجم الثدي بشكل ملحوظ، وذلك بفضل احتوائها على الكثير من فيتامين "H"، و الحدِّ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتساعد الجهاز الهضمي على الهضم بسرعة، وتساهم في زيادة الرغبة الجنسية عند النساء.

اما عن أضرار الطحينة، فغن هناك بعض الاشخاص يعانون من الحساسية التي تنتج من السمسم، سواء من السمسم أو بذور السمسم، او الحلاوة الطحينية المصنوعة من السمسم، وقد يواجهون رد فعل تحسسي بعد تناول الطحينة ويظهر عليهم بعض الأعراض ومنها الآتي: تورم الوجه والشفاه واللسان، كما تسبب حكة أو انزعاج في الفم، وطفح جلدي واكزيما في مناطق متفرقة من الجلد، وانسداد في الأنف، وآلام المعدة، ونوبة غثيان وتقيؤ، اضافة الى الإسهال.

إقرأ أيضاً:

• الطحينة .. فوائدها ستدعوك لتناولها يوميًا
• ماذا تفعل الطحينة إذا تناولتها يومياً ؟
• ضبط مصنع يعيد تعبئة طحينة وحلاوة فاسدة باربد
• قطرميز الطحينة