صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يشير المقال الاتي الى فوائد مذهلة لتناول الكاجو.
ومن هذه الفوائد أن الكاجو يحتوي على أفضل العناصر الطبيعية، وأهم عنصر هو البوتاسيوم، الذي يلعب دور مهم في بناء الجسم وعلاج الكثير من الأمراض.

كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة التي لها دور كبير في مواجهة الجذور الحرة التي تهاجم خلايا الجسم مسببة لمرض السرطان. ومن مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها الكاجو عنصر السيلينيوم.

كما يحتوي الكاجو، بحسب المقال، علة مصدر جيد للماغنيسيوم. والكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام. والعضلات. ويقويها. ويحمي من الإصابة بهشاشة العظام. وغيرها من الأمراض المتعلقة بالعظام.

وذكر المقال، انه يحتوي ايضا على أفضل العناصر التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي. ما يساعد على التقليل من الإصابة بالالتهابات. كما أنه له دور في الحماية من الإصابة بقرحة المعدة. ويعد الكاجو من المكسرات التي تساعد على علاج اضطرابات التمثيل الغذائي بالجسم.

كما يحتوي الكاجو على الزنك الذي بدوره يساعد على تقوية الشعر. ومنع تساقطه. ويعيد بناء البروتين بالشعر، وفقا للمقال.

إقرأ أيضاً:

• احرص عليه .. فوائد عظيمة للكاجو
• فوائد سحرية للكاجو ستجعلك تأكله يوميًا
• تغلب على 8 أعراض مزعجة بتناول الكاجو والموز
• الفول السوداني والكاجو والجوز البرازيلي مقوية للقلب