صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - على الرغم من ان فصل الربيع هو الفصل المفضل لدى الكثير، كما أنه يجلب معه أشعة الشمس والزهور الجميلة، إلا أنه موسم الحساسية، فهناك الكثير من احمرار العيون، والحكة وتهيج الحلق، وسيلان الأنف.


لذلك إليك عشرة من أفضل العلاجات العشبية الطبيعية لمحاربة الحساسية الربيعية الموسمية.


نبات القراص
يعمل نبات القراص كمضاد طبيعي للهستامين ، مما يساعد جهاز المناعة في الجسم على الاستجابة لمسببات الحساسية ويقلل من الأعراض مثل العطس وحكة العين. نبات القراص غني بفيتامينات A و C! تناول نبات القراص في شكل كبسولات أو اشرب شاي نبات القراص الطازج ثلاث مرات يوميًا.


البابونج
البابونج مضاد للالتهابات يساعد على تهدئة جفاف العينين والحكة. لراحة سريعة ، ضع أكياس شاي البابونج المبردة والمبللة على عينيك لمدة 3-5 دقائق.


نعناع
يعمل النعناع كمزيل احتقان قوي. نقع أوراق النعناع الطازجة أو المجففة في الماء المغلي لتحضير شاي يغسل الجيوب الأنفية ويجعل التنفس أسهل قليلاً.

زنجبيل
يُعد الزنجبيل مع العسل مسكنًا طبيعيًا رائعًا للألم يمكن أن يساعد في علاج التهاب الحلق الملتهب. لتحضير كوب لطيف من شاي الزنجبيل ، يُطهى على نار خفيفة مقدار ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور حديثًا (أو ملعقتان صغيرتان من المسحوق المجفف) في كوب من الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق ، ويضاف العسل حسب الرغبة.


عسل
للعسل خصائص علاجية ومهدئة يمكن أن تساعد في تقليل أعراض السعال أو التهاب الحلق. تساعد ملعقة من العسل ، سواء بمفردها أو مع فنجان من الشاي ، على الشعور بالراحة.


الزعتر
يمكن أن يكون الزعتر مفيدًا للغاية عندما يتعلق الأمر بعلاج السعال والاحتقان والتهاب الحلق لأنه مقشع ومضاد للميكروبات. انقع ملعقتين صغيرتين من الزعتر الطازج لصنع الشاي الخاص بك ، أو اشتر أكياس الشاي المعدة تجاريًا.


الفلفل الحار وأعشاب حارة أخرى
يمكن أن تساعد الأعشاب مثل الفلفل الحار أو الفلفل الأسود أو الزنجبيل في إزالة المخاط من الممرات التنفسية وتسهيل التنفس. امزج واحدة أو أكثر من هذه الأعشاب في عجينة مع العسل لراحة سري.

إقرأ أيضا:

• د. محمد حاج موسى يكشف أسرار حقن الدهون في الوجه
• 10 أطعمة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي
• تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم يجعل أدمغتنا أكبر وأكثر صحة
• نقص 4 فيتامينات ومعادن وراء الشيب المبكر