صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة

المكونات

ربع كوب من العسل.

عصير ليمونة.

ملعقة طعام من الزنجبيل.

ربع ملعقة صغيرة من القرفة البودرة.

ثلاثة أكواب ونصف من الماء المغلي.

طريقة التحضير وضع كل من:

الزنجبيل، والقرفة، وعصير الليمون، والعسل في إبريق شاي أو إبريق زجاجي.

سكب الماء المغلي في الإبريق، ثمّ تغطيته وتركه لمدة خمسة دقائق حتى ينزل الزنجبيل للأسفل.

تقديمه ساخناً.

شاي الزنجبيل الساخن

المكوّنات

علبة من الزنجبيل الجاف.

مغلف من الشاي الأسود.

طريقة التحضير

وضع الزنجبيل في كوب ووضعه في الميكرويف لمدة دقيقة أو دقيقتين.

تغطيس مغلف الشاي في كوب الزنجبيل، وتركه لمدة ثلاث دقائق قبل تقديمه.

طريقة عمل ديتوكس الزنجبيل

المكوّنات

كوب ونصف من الماء.

نصف كوب من عصير الليمون.

ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج المقطع.

ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.

ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير

وضع الماء على النار حتى تغلي، ثمّ إضافة عصير الليمون والزنجبيل وتركها لمدة ثلاث دقائق.

سكب الشاي في كوب، ثمّ وضع الشاي الأخضر لمدة ثلاث دقائق وتحليتها بالقليل من العسل.

شراب الزنجبيل والليمون

المكوّنات

لتران من الماء الدافئ.

شرائح من الزنجبيل.

ثلاث شرائح من الليمون.

أوراق النعناع الطازج.

ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.

طريقة التحضير

تذويب العسل في وعاء من الماء الدافئ، ثمّ إضافة كلٍ من: الزنجبيل، والليمون، والنعناع.

ترك الشراب حتى ينقع قبل استخدامه.

مشروب الزنجبيل بالليمون وماء الصودا

المكوّنات

زنجبيل طازج مقطّع شرائح.

شرائح من الليمون.

كوب من الماء المغلي.

لتر ونصف من ماء الصودا.

ورق من النعناع.

مكعّبات من الثلج.

عسل أبيض.

طريقة التحضير

نقع الزنجبيل في ماء مغلي، لإخراج عصارته وإعطاء نكهة، ثمّ إضافة الليمون والنعناع وماء الصودا.

تقديم المشروب فوراً مع مكعّبات الثلج . 

إقرأ المزيد :  

• وصفات التنحيف في أقصر مدة
• احذروا أعشاب التنحيف
• ثلاثة أطعمة تساعد على التنحيف بشكل أسرع