صحيفة السوسنة الأردنية

وكالات - السوسنة

يتساؤل الكثيرون عن سر رشاقة النجوم وكيفية الحفاظ على وزنهم من السمنة بالرغم من انهم يشاركون في مناسبات كثيرة ومعرضون لتناول الأكل الغير الصحي والحلويات ، وفي هذا التقرير سنكشف بعض هذه الأسرار.

تلجأ الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي لممارسة الرياضة التي تساعد على حرق الدهون للحفاظ على رشاقتها وقوامها الممشوق . 

فيما قالت نادين نجيم أنها تتناول كوب من عصير البرتقال الفريش فور الاستيقاظ و3 أكواب أخرى منه خلال اليوم . 

أما الفنانة منة شلبي فقد أكدت خلال لقاء مع برنامج "أسرار النجوم" أنها في فترة قررت أن تقلع عن التدخين وتبدأ حياة جديدة صحية، وبسبب هذا بدأت تأكل بشكل أكبر . 

وكشف الفنان محمد ممدوح عن حمية غذائية اتبعها خلال حواره مع إسعاد يونس في صاحبة السعادة ، وقال أنه اتبع "ريجيم الماء" وظل 17 يوما بدون تناول أي طعام ولكن تم ذلك في تجمع تحت إشراف أطباء . 

وتتبع مي عز الدين حمية غذائية من أجل فقدان الوزن وهي عبارة عن تناول ملعقة أو اثنين فقط من الأكل كل ساعتين، كما قالت ناهد السباعي عن نظامها الغذائي أنها تمارس الرياضة وتتناول طعام صحي وتتجنب الأكل مساءً .  

إقرأ المزيد :  

• الجزر والريجيم
• ماذا تعرف عن ريجيم النوم لانقاص الوزن بسرعة
• تعرف على ريجيم الوجبة الواحدة .. تفاصيل