صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يُغفَل الكثيرون البحث عن أسباب الانتفاخ، وهو من المشكلات الشائعة خاصة بعد تناول الطعام أو معاناة من القولون. ومع ذلك، يُعد الانتفاخ مؤشرًا على الإصابة ببعض الأمراض، وفيما يلي أبرزها حسب ما جاء في موقع medicinenet. الأسباب الخطيرة للانتفاخ تشمل الحالات التالية:

• انسداد الأمعاء: يمكن أن يحدث نتيجة لجراحة سابقة أو عدوى معوية تسبب التصاقات، مما يؤدي إلى انسداد جزئي أو كامل للأمعاء وتهديدًا بالالتهابات الخطيرة أو الوفاة. الأعراض قد تشمل آلامًا حادة في البطن، غثيانًا، وتقيؤًا متكررًا.
• متلازمة القولون العصبي: التي قد تكون مصاحبة للانتفاخ وتشمل اضطرابات التهاب الأمعاء والجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة والأمعاء، التهاب القولون، التهاب الزائدة الدودية، التهاب الرتج، وعدوى بكتيريا C. difficile. يعاني المرضى من تقلصات بطنية، إسهال أو إمساك متناوب، وإحساس دائم بعدم الراحة.
• أمراض الكبد: مثل تراكم السوائل في البطن (الاستسقاء)، تضخم الكبد الشديد، وأنواع سرطانات البطن والجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي والأعضاء التناسلية. يمكن أن تشمل الأعراض اصفرار الجلد والعينين (اليرقان)، فقدان الشهية، وفقدان الوزن غير المبرر.
• مشاكل الحمل أو مضاعفاته: مثل الحمل خارج الرحم، الحمل الأنبوبي، والإجهاض. تعاني النساء من آلام في الحوض أو البطن، نزيف مهبلي غير طبيعي، ودوخة.
• عوامل أخرى: مثل عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية الطعام، وتأثير التدخين على الأوعية الدموية مما يزيد من خطر حدوث الانتفاخ. الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات قد يشعرون بألم وتشنجات في البطن، غازات مفرطة، وإسهال.

بالإضافة إلى هذه الأسباب الخطيرة، هناك بعض الأسباب الشائعة التي قد تسبب الانتفاخ وتشمل:

• ابتلاع الهواء: قد يبتلع بعض الأشخاص الهواء عند الأكل أو الشرب بسرعة، مما يؤدي إلى تراكم الغازات في الجهاز الهضمي.
• الأطعمة المسببة للغازات: مثل الفاصوليا، والعدس، والبروكلي، والكرنب، والتفاح، والتي يمكن أن تسبب زيادة في إنتاج الغازات في الأمعاء.
• الإفراط في تناول الأطعمة: تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة قد يسبب تمدد المعدة والانتفاخ.

للتخفيف من الانتفاخ، يُنصح بتجنب الأطعمة المسببة للغازات، تناول الوجبات ببطء، ومضغ الطعام جيدًا. يمكن أيضًا تناول مشروبات تساعد على الهضم مثل شاي الزنجبيل أو النعناع. في الحالات التي يكون فيها الانتفاخ ناتجًا عن حالة صحية خطيرة، من الضروري استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.

اقرأ المزيد عن 

• هل أرهقتك نوبات القولون العصبي؟ إليك أكلات ومشروبات تريحك
• أطعمة تهيج القولون
• ما هي الاورام الحميدة في القولون
• تحذير .. الأغذية المعلبة تسبب سرطان القولون
• أعشاب تهدئ القولون
• تنظيف القولون بالأعشاب
• مكمّلات B12 تساعد في علاج التهاب القولون