صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث تتسبب في نحو 18 مليون حالة وفاة سنويًا. تشمل هذه الأمراض الحالات التي تؤثر على القلب والجهاز الدوري، مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب التاجية وقصور القلب. وفي بعض الأحيان، قد لا تظهر هذه الحالات أي علامات أو أعراض حتى تتطور بشكل كبير، مما دفع لتسميتها بـ"القاتل الصامت".

يدرك الكثير منا بعض الأعراض الأكثر شيوعًا، مثل آلام الصدر. ومع ذلك، فإن هناك أعراضًا أخرى أقل شهرة وأقل وضوحًا. وفقًا لبعض خبراء الصحة، يمكن أن تظهر علامات تحذيرية لأمراض القلب والأوعية الدموية في القدمين. وتحديدًا، تشير الأعراض إلى مرض الشرايين الطرفية (PAD)، وهو مرض شائع حيث يؤدي تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين إلى تقييد تدفق الدم إلى عضلات الساق.

توضح مؤسسة "كليفلاند كلينك" أن "الألم الحارق" في قدميك وأصابع قدميك أثناء الراحة قد يكون علامة على مرض الشرايين الطرفية، ومن المرجح أن يحدث هذا في الليل عند الاستلقاء في السرير. قد تعاني أيضًا من تقرحات في أصابع القدم لا تلتئم، بالإضافة إلى شعور بأن بشرتك باردة عند لمس القدمين.

ومع ذلك، فإن العلامة الأولى غالبًا ما تكون الألم أو التشنج أو الانزعاج في ساقيك أو الأرداف عند النشاط. تشمل العلامات الرئيسية لمرض الشرايين المحيطية:
- برودة في أسفل الساق أو القدم، خصوصًا عند مقارنتها بالساق أو القدم الأخرى.
- خدر أو ضعف في الساق.
- انعدام النبض في الساقين أو القدمين أو ضعفه فيهما.
- تقلصات مؤلمة في عضلات الوركين أو الفخذين أو ربلتي الساق بعد ممارسة أنشطة مثل المشي أو صعود الدرج.
- لمعان جلد الساقين.
- تغيرات في لون جلد الساقين.
- بطء نمو أظافر القدمين.
- تقرحات لا تُشفى في أصابع القدم أو القدم أو الساقين.
- شعور بألم عند استخدام الذراعين، مثل التقلصات المؤلمة عند الحياكة أو الكتابة.
- ضعف الانتصاب.
- تساقط شعر الساقين أو بطء نموه.

غالبًا ما تتطور أعراض مرض الشرايين المحيطية ببطء مع مرور الوقت. وإذا تطورت بسرعة أو ساءت فجأة، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة خطيرة تتطلب علاجًا فوريًا. يعد الكشف المبكر عن مرض الشرايين المحيطية مهمًا لبدء العلاجات الصحيحة قبل أن يصبح المرض شديدًا بما يكفي ليؤدي إلى مضاعفات مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.

وفي الحالات القصوى، قد يحتاج المصابون بمرض الشرايين المحيطية إلى الخضوع للبتر، ولكن هذا ليس ضروريًا إذا تم علاجه بسرعة. لتقليل خطر الإصابة بمرض الشرايين المحيطية، يوصي الخبراء بـ:
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- عدم التدخين.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- الاعتدال في استهلاك الكحول.



اقرأ المزيد عن:

• منشور يفطر القلب لإسماعيل الغول عن ابنته زينة قبل وفاته
• نصائح لمرضى القلب عند السفر
• علاقة الزبدة بأمراض القلب