علامات في القدم تدل على امراض القلب
السوسنة- تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث تتسبب في نحو 18 مليون حالة وفاة سنويًا. تشمل هذه الأمراض الحالات التي تؤثر على القلب والجهاز الدوري، مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب التاجية وقصور القلب. وفي بعض الأحيان، قد لا تظهر هذه الحالات أي علامات أو أعراض حتى تتطور بشكل كبير، مما دفع لتسميتها بـ"القاتل الصامت".
يدرك الكثير منا بعض الأعراض الأكثر شيوعًا، مثل آلام الصدر. ومع ذلك، فإن هناك أعراضًا أخرى أقل شهرة وأقل وضوحًا. وفقًا لبعض خبراء الصحة، يمكن أن تظهر علامات تحذيرية لأمراض القلب والأوعية الدموية في القدمين. وتحديدًا، تشير الأعراض إلى مرض الشرايين الطرفية (PAD)، وهو مرض شائع حيث يؤدي تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين إلى تقييد تدفق الدم إلى عضلات الساق.
توضح مؤسسة "كليفلاند كلينك" أن "الألم الحارق" في قدميك وأصابع قدميك أثناء الراحة قد يكون علامة على مرض الشرايين الطرفية، ومن المرجح أن يحدث هذا في الليل عند الاستلقاء في السرير. قد تعاني أيضًا من تقرحات في أصابع القدم لا تلتئم، بالإضافة إلى شعور بأن بشرتك باردة عند لمس القدمين.
ومع ذلك، فإن العلامة الأولى غالبًا ما تكون الألم أو التشنج أو الانزعاج في ساقيك أو الأرداف عند النشاط. تشمل العلامات الرئيسية لمرض الشرايين المحيطية:
- برودة في أسفل الساق أو القدم، خصوصًا عند مقارنتها بالساق أو القدم الأخرى.
- خدر أو ضعف في الساق.
- انعدام النبض في الساقين أو القدمين أو ضعفه فيهما.
- تقلصات مؤلمة في عضلات الوركين أو الفخذين أو ربلتي الساق بعد ممارسة أنشطة مثل المشي أو صعود الدرج.
- لمعان جلد الساقين.
- تغيرات في لون جلد الساقين.
- بطء نمو أظافر القدمين.
- تقرحات لا تُشفى في أصابع القدم أو القدم أو الساقين.
- شعور بألم عند استخدام الذراعين، مثل التقلصات المؤلمة عند الحياكة أو الكتابة.
- ضعف الانتصاب.
- تساقط شعر الساقين أو بطء نموه.
غالبًا ما تتطور أعراض مرض الشرايين المحيطية ببطء مع مرور الوقت. وإذا تطورت بسرعة أو ساءت فجأة، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة خطيرة تتطلب علاجًا فوريًا. يعد الكشف المبكر عن مرض الشرايين المحيطية مهمًا لبدء العلاجات الصحيحة قبل أن يصبح المرض شديدًا بما يكفي ليؤدي إلى مضاعفات مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
وفي الحالات القصوى، قد يحتاج المصابون بمرض الشرايين المحيطية إلى الخضوع للبتر، ولكن هذا ليس ضروريًا إذا تم علاجه بسرعة. لتقليل خطر الإصابة بمرض الشرايين المحيطية، يوصي الخبراء بـ:
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- عدم التدخين.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- الاعتدال في استهلاك الكحول.
اقرأ المزيد عن:
حماس: هجوم الدوحة محاولة اغتيال لمسار التفاوض
إيرلندا تشترط على يوروفيجن بشأن إسرائيل
وزارة التنمية تختتم مشروع تحسين سبل العيش
1.650 مليون برميل نفط خام من السعودية لسوريا
ضبط اعتداء على خط مياه رئيسي في إربد
وصول المواطنة لانا كتاو إلى الأردن
البريد الأردني يوقع مذكرة تفاهم مع سفن إكس
ولي العهد يزور القيادة العامة للقوات المسلحة
اختتام دورة مدربي القيادات النسائية
150 ألف لاجئ سوري عادوا طوعًا من الأردن
7 مشاريع لتحسين شبكات المياه في جرش عام 2026
الاحتلال يفرض حصاراً مشدداً على طولكرم
مشروع تمليك أراضٍ للمعلمين بخصومات حكومية كبيرة .. رابط
مقتل شاب مصري في ليبيا يثير غضبًا واسعًا
وظائف شاغرة وامتحانات تنافسية .. أسماء
المُحليات الصناعية تُسرّع شيخوخة الدماغ
نتائج فرز طلبات وظائف التعليم التقني BTEC .. رابط
مدير المعهد المروري: هذه المخالفة تستوجب العقوبة القانونية
توضيح بشأن أنباء إلغاء عطلة السبت في المدارس
أسعار الذهب والليرات الذهبية في الأردن الأحد
ألا أيها الباكونَ شوقًا، تعلَّلوا
إرادة النيابية: التصريحات حول تهجير أهل غزة إعلان حرب جديدة
عبير الصغير تدخل عالم الكرتون عبر سبيستون
بريطانيا تحظر بيع مشروبات الطاقة للأطفال دون 16 عاماً