صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- انخفاض سكر الدم هو حالة تحدث عندما تقل مستويات الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي ، و يعتبر سكر الدم منخفضا اذا كانت نسبته أقل من 70 مجم/ديسيلتر، مما يتطلب التعامل السريع للحفاظ على توازن الجسم وضمان الصحة العامة.

علامات وأعراض انخفاض سكر الدم
تحدث أعراض انخفاض السكر في الدم بسرعة وتختلف في شدتها بين الأشخاص. تشمل الأعراض الشائعة:

- الارتعاش
- التوتر أو القلق
- التعرق والقشعريرة
- التهيج
- الارتباك
- تسارع ضربات القلب
- الشعور بالدوار أو الدوخة
- الجوع
- الغثيان
- شحوب الجلد
- الشعور بالنعاس
- الشعور بالضعف أو انخفاض الطاقة والخمول
- مشاكل الرؤية
- وخز أو تنميل في الشفتين أو اللسان أو الخدين
- الصداع
- مشاكل التنسيق
- الصراخ أثناء النوم أو رؤية الكوابيس
- التشنجات

هل أعراض انخفاض السكر كافية لتأكيد الإصابة؟
الطريقة الوحيدة لتأكيد الإصابة بانخفاض السكر هي إجراء فحص لمستويات السكر في الدم باستخدام جهاز خاص. إذا ظهرت الأعراض ولم يكن الفحص ممكنًا، فيُنصح بالعلاج الفوري.

نصائح لتخفيف أعراض انخفاض سكر الدم
- تناول أو اشرب 15 إلى 20 جرامًا من الجلوكوز أو الكربوهيدرات فورًا. مثل:
- نصف كوب من عصير الفاكهة المُحلى، تجنب عصير البرتقال إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى.
- نصف علبة من الصودا (المشروبات الغازية) المحلاة.
- ملعقة كبيرة من السكر، العسل، أو شراب الذرة.
- انتظر 15 دقيقة وافحص مستوى السكر مرة أخرى. إذا كان لا يزال منخفضًا، تناول 15 إلى 20 جرامًا أخرى من الجلوكوز أو الكربوهيدرات.
- إذا كان موعد وجبتك التالية بعد ساعة، تناول وجبة خفيفة للحفاظ على مستوى السكر في الدم.

نصائح لعلاج انخفاض سكر الدم الشديد
في حال استمرار انخفاض سكر الدم رغم المحاولات السابقة، قم بالآتي:

- إعطاء حقنة الجلوكاجون (Glucagon) إذا كانت متوفرة.
- لا تضع طعامًا أو شرابًا في فم شخص فاقد للوعي، لتجنب الاختناق.
- بعد استعادة الوعي، قدم للشخص طعامًا مثل البسكويت، لوح الحبوب، أو شطيرة.
- استمر في مراقبة الشخص لأي علامات أو أعراض تكرر حدوثها.

اقرأ المزيد عن:

• إبتكار طريقة لعلاج السكري من النوع الأول
• علامات تكشف زيادة السكر في جسمك
• سبب تأخر التئام جروح مرضى السكري
• هذه الأطعمة تقلل خطر الإصابة بمرض السكري
• كيف ترتبط قلة النوم بالسكري