صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- تناول الحامل للثلج هو سلوك شائع بين بعض النساء أثناء فترة الحمل، ويُعرف برغبة قوية في تناول مواد غير غذائية مثل الثلج، وهي حالة تُسمى "بيكا". قد يكون هذا السلوك ناتجًا عن نقص الحديد أو المعادن الأخرى في الجسم، حيث يُعتقد أن تناول الثلج قد يساعد في تخفيف الشعور بالغثيان أو الجفاف الذي قد تعاني منه الحامل. على الرغم من أن تناول الثلج بحد ذاته لا يُعتبر ضارًا في العادة، إلا أن من الضروري مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود نقص غذائي يتطلب تدخلاً طبيًا.

فوائد الثلج للحامل
يوفر تناول الثلج للحامل بعض الفوائد الصحية، إذ يتكون الثلج من الماء، وبالتالي فإنه يوفر ترطيب للجسم، ويحمي الحامل من الإصابة بالجفاف، كما يعتبر الثلج وسيلة آمنة لتخفيف الشعور بالغثيان الصباحي التي تعاني منه معظم السيدات خلال فترة الحمل، بالإضافة إلى قدرة الثلج على خفض درجة الحرارة وإعطاء شعور بالبرودة والانتعاش، والتخفيف من الشعور بالحر والذي يزداد خلال الحمل.

وإلى جانب الفوائد التي يوفرها تناول الثلج خلال فترة الحمل، هناك فوائد لاستخدام الثلج على شكل كمادات، إذ يساعد على تخفيف الآلام المختلفة التي تشعر بها الحامل، وذلك من خلال وضع كمية من الثلج داخل قطعة قماش نظيفة وتطبيقها على المنطقة المتضررة.

ملاحظة: يمكن تناول مكعبات الثلج المصنوعة من العصائر الطبيعيّة المختلفة، والتي تساعد على تعزيز استفادة الشخص من الفيتامينات والمعادن الموجودة في الفواكه، فضلاً عن تحقيق الفوائد المطلوبة من تناول الثلج، مع الحرص على عدم الإفراط في ذلك.

أضرار الثلج للحامل
بالرغم من وجود بعض الفوائد للثلج، إلا أنه لا ينصح بتناوله بكثرة، وذلك نظراً لما يمكن أن يسببه من أضرار على الأسنان، حيث يؤدّي إلى تآكل طبقة المينا فيها، ويتسبب بحدوث أوجاع مختلفة ناتجة عن زيادة حساسية الأسنان، وعن تضارب درجة حرارة الثلج المنخفضة مع درجة حرارة الفم العالية، ويتسبب أيضاً في نزيف اللثة، وفي أوجاع واضحة في الفك.

وإلى جانب تأثيره على الأسنان فإن تناول الثلج يمكن أن يسبب الاختناق في حال تم بلع قطعة الثلج عن طريق الخطأ، ولتخفيف تأثيره على الأسنان وخطر الاختناق، فإنه ينصح بتكسير الثلج لقطع صغيرة جداً وتناولها بدلاً من تناول قطعة كبير من الثلج، مع الحرص على عدم تكسير قطع الثلج باستخدام الأسنان.

هل الرغبة بتناول الثلج أثناء الحمل أمر مقلق؟
ينصح بمراجعة الطبيب في حال استمر الشعور برغبة عارمة وحاجة ملحة لتناول الثلج لمدة شهر، وكان الشعور في تزايد مستمر، لأن هذا يمكن أن يدل على وجود نقص في بعض العناصر الغذائية في الجسم ومن أبرزها الحديد، إذ سيقوم الطبيب بإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة، وفي حال وجود نقص في الحديد سيتم علاجه كما يجب، باستخدام مكملات الحديد التي تكون على شكل حبوب أو على شكل حقن، وفي الكثير من الحالات تخف الحاجة لتناول الثلج بعد علاج هذه المشكلة وتختفي تماماً، أما إذا كان هناك سبب آخر لهذا الشعور غير نقص الحديد، فسيعالجه الطبيب كما يلزم.

اقرأ المزيد عن:

• فوائد الثلج في التخلص من حبّ الشباب
• تفسير الثلج في المنام
• كيف تتخلصين من كلف الحمل
• آليات منع الحمل الحديثة
• الكيراتين والحمل
• أضرار ليزر الشعر أثناء الحمل