صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة- تساقط الشعر هو مشكلة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم، وقد يحدث لأسباب متعددة، بما في ذلك عوامل وراثية، تغيرات هرمونية، حالات طبية، أو حتى بسبب العوامل البيئية والنظام الغذائي. على الرغم من أن فقدان بعض الشعر يوميًا يُعد طبيعيًا كجزء من دورة نمو الشعر، إلا أن التساقط المفرط قد يشير إلى مشكلة تتطلب التشخيص والعلاج.

العلاجات المنزلية لتساقط الشعر
تساعد العلاجات المنزليةِ والطبيعية على تحفيز نمو الشعر وتقويته، ومن أبرز هذه العلاجات ما يأتي:
1.التدليك: يساعد تدليك فروة الرأس على نمو الشعر، ويمكن تدليك فروة الرأس باستخدام زيوت الشعر مما يحفز فروة الرأس ويزيد سمك الشعر.
2.الصبار: للصبّار دورٌ معروف في الحدّ من تساقط الشعر، كما أنّ له فوائد في تكييف الشعر وفروة الرأس، والتقليل من القشرة، ويمكن الاستفادة من خواصّه باستخدام المستحضرات التي تحتوي على الصبار.
3.زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تتوغل في جذور الشعر وتقلل من فقدان البروتين، مما يحسن صحة الشعر ولمعانه.
4.إكليل الجبل: لزيت إكليل الجبل أو ما يُسمى بحصى اللبان فوائد معروفة في تعزيز نمو الشعر والحدّ من تساقطه.
5.عصير البصل: لعصير البصل فوائد في علاج داء الثعلبة (بالإنجليزية: Alopecia areata) من خلال تعزيز نمو الشعر وزيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس، ويمكن الاستفادة من خواصّ البصل من خلال وضع عصيره على فروة الرأس والشعر لمدة 15 دقيقة على الأقل ومن ثم شطفه.
6.الليمون: يمتلك عصير الليمون الطازج فوائد لتقوية الشعر وتعزيز نموه، كما أنّه يحافظ على صحة فروة الرأس، ويمكن استعمال عصير الليمون بوضعه على فروة الرأس والشعر لمدة 15 دقيقة على الأقل ومن ثم شطفه.

العلاجات الدوائية لتساقط الشعر
هناك بعض الأدوية المستخدَمة لعلاج تساقط الشعر، ونذكر منها ما يأتي:
-مينوكسيديل: (بالإنجليزية: Minoxidil)، يُباع هذا الدواء على شكل محلول يتم وضعه على الأجزاء الخالية من الشعر، حيث يُنعش بصيلات الشعر ويُحفّز نمو الشعر من جديد.
-السبيرونولاكتون: يُعرّف السبيرونولاكتون (بالإنجليزية: Spironolactone) على أنّه مضاد للهرمونات الذكرية، وحيث إنّ للهرمونات الذكرية دوراً في تسريع عملية تساقط الشعر لدى النساء، لذا فقد يحد هذا الدواء من تساقط الشعر.
-المكملات الغذائية المحتوية على الحديد: قد يسبب نقص الحديد تساقطاً للشعر، لذا قد يساهم تناول المكملات الغذائية المحتوية على عنصر الحديد في رفع مستوى الحديد وبالتالي الحدّ من تساقط الشعر، وذلك بعد استشارة الطبيب وفحص مستوى الحديد في الدم.

الوقاية من تساقط الشعر
هناك بعض النصائح والإجراءات التي قد تحمي من تساقط الشعر، ونذكر منها ما يأتي:
-االابتعاد عن تسريحات الشعر المشدودة؛ كالضفائر أو الكعك أو ذيل الحصان.
-التعامل مع الشعر بلطف عند الغسل والتسريح.
-استخدام المشط ذي الأسنان الواسعة لمنع سحب الشعر للخارج.
-تجنب المعدات القاسية لتسريح الشعر؛ كالبكرات الساخنة ومكواة تجعيد الشعر.
-الإقلاع عن التدخين.

اقرأ المزيد عن:

• تفسي حلم الشعر الكثيف
• تفسير حلم تساقط الشعر
• تفسير حلم الشعر الابيض
• سقوط الشعر في المنام
• فوائد بودرة خشب الصندل للبشرة والشعر
• فوائد الطين الأحمر للبشرة والشعر