صحيفة السوسنة الأردنية

وكالات - السوسنة

حذر خبراء الصحة العامة من العادات الشائعة خلال فصل الشتاء، مثل إغلاق الأبواب والنوافذ، والتي تساهم بشكل كبير في زيادة انتشار الفيروسات والبكتيريا.

وأوضح الخبراء أن هذه الإجراءات التي تتخذ لتجنب البرد تؤدي إلى خلق بيئة مغلقة دون تهوية، مما يساعد في تكاثر الأمراض، خصوصاً مع انخفاض جودة الهواء وتجدد الأكسجين.

وأشاروا إلى أن التغير المفاجئ في الطقس يؤدي إلى تفاقم أمراض الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والزكام، التي قد تستمر لفترة طويلة تصل إلى 10 أيام.

وقالت استشارية علم المناعة الدكتورة تولين الخوري لـ»الدستور» إن تغير المناخ يزيد من انتشار العديد من الأمراض الصحية، مثل التهابات الجهاز التنفسي، الحساسية، والربو، بالإضافة إلى أمراض الأوعية الدموية والقلب، والتي تزداد بشكل ملحوظ في الشتاء.

وأكدت الخوري أن درجات الحرارة المنخفضة تزيد من الضغط على عضلة القلب، ما يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

وأوصت الدكتورة تولين بضرورة فتح النوافذ بشكل دوري لتجديد الهواء، والحفاظ على النظافة الشخصية وغسل اليدين بانتظام لمدة 20 ثانية، وتغطية الأنف والفم عند التعرض للتغير المفاجئ في درجات الحرارة.

من جانبه، أشار أخصائي الأمراض المعدية الدكتور قيس الدليمي إلى أهمية الالتزام بالعادات الصحية لتجنب الأمراض الشتوية، مثل تغطية الرأس، تدفئة المنزل بشكل مناسب، وارتداء الكمامات للحماية من الفيروسات، مع ضرورة الحفاظ على النظافة الشخصية لتقليل خطر انتقال العدوى .  

إقرأ المزيد : 

• علاج الضغط المنخفض بالكركديه
• الزيوت الطبيعية: فوائد مثبتة علمياً في علاج الأمراض