صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - يُعد النحاس من المعادن الحيوية التي تلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، منها تكوين خلايا الدم الحمراء، وإنتاج الكولاجين، وحماية الخلايا من التلف، إلى جانب تعزيز امتصاص الحديد وتحويل السكر إلى طاقة.
وأوضح مجلس الصحة لدول مجلس التعاون أن النحاس يوجد طبيعيًا في بعض الأطعمة ويتوفر أيضًا كمكمل غذائي. ويساهم النحاس في تحسين صحة البشرة، وتقوية الجهاز المناعي، والحفاظ على عظام قوية، وفقًا لموقع "Cleveland Clinic" الأمريكي.
تُشير الدراسات إلى أن بعض الفئات تكون أكثر عرضة لنقص النحاس، ما قد يؤثر سلبًا على صحتها ويستدعي متابعة طبية دقيقة.

اقرأ أيضاً:

• النحاس يواصل المكاسب وارتفاع أسعار المعادن باستثناء الحديد
• فوائد وأضرار زجاجات النحاس عند الاستخدام
• أين يوجد النحاس في الفواكه