صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة - تُعد أغنية Yesterday لفرقة البيتلز من أشهر الأعمال الموسيقية وأكثرها تأثيراً في القرن العشرين، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن ميلاد هذا اللحن ارتبط بحالة ذهنية غامضة تعرف باسم الهيبناغوجيا، وهي الفترة الفاصلة بين النوم واليقظة التي تُعد مصدراً غنياً للإبداع.

في هذه الحالة، يضعف نشاط العقل الواعي، مما يسمح للعقل الباطن بإطلاق أفكار مبتكرة ورؤى جديدة. وقد استيقظ بول مكارتني عام 1965 على لحن كامل في رأسه، فسارع إلى عزفه على البيانو قبل أن يتبدد، ليكتشف لاحقاً أنه من إبداع عقله الباطن.

ولم يكن مكارتني وحده؛ فالعالم الفيزيائي نيلز بور استلهم نموذجه الذري الثوري أثناء حالة شبيهة، فيما أظهرت دراسة حديثة عام 2021 أن الأشخاص الذين يدخلون في الهيبناغوجيا تزيد قدرتهم على حل المشكلات المعقدة بثلاثة أضعاف مقارنة بحالة اليقظة الكاملة.

ويفسر علماء النفس هذه الظاهرة بأن العقل الواعي يتراجع، مما يتيح للعقل الباطن المليء بالروابط غير التقليدية أن يطلق ومضات من الإلهام. ولهذا تأتي الأفكار المبدعة غالباً في لحظات الاسترخاء أو أثناء التأمل.

وتشير الإحصاءات إلى أن نحو 80% من الناس يمرون بهذه الحالة في حياتهم، ما يفتح الباب أمام استغلالها لتعزيز الإبداع الشخصي. وقد أدرك العديد من المبدعين هذه الحقيقة، مثل توماس إديسون الذي كان يستخدم تقنية مبتكرة لإيقاظ نفسه عند بداية الغفو لتدوين أفكاره فوراً.