صحيفة السوسنة الأردنية

ونشرت لجين الصورة عبر صفحتها على إنستغرام وكتبت عليها :" وما الحب إلا للحبيب الأولِ". مضيفة:" والدي حبيبي الله يحفظه هو حبي الأول و الأخير .. ملهمي و معلمي الوقت معاه له قيمه مختلفة".

 

وأكدت الاعلامية السعودية على حبها لرياضة المشي لما فيها من فوائدة مذهلة على جسم الإنسان، مبينة بأن جميع عائلتها يخصصون أوقتًا لرياضة المشي، وقالت:"رياضة المشي رائعة وممتعة بالذات لما تكون بصحبة أشخاص تحبهم".

 

 وأكملت :"والدي ما شاء الله عليه رياضي من الدرجة الأولى يوميا يلعب تنس.. ووالدتي ما شاء الله عليها تمارس  الأيروبيك و المشي، و بالنسبة لي الحمد لله يوميا أعمل رياضة بس أصحى وبعد العشا أمشي 5 كيلو و فرقت معاي كثيييييير".

 

وكشفت لجين عمران عن فوائد رياضة المشي: "عشان كذا حبيت أشارككم فوائد المشي لأنه غير.. يساعد على تهدئة الأعصاب المتوترة، والتخفيف من ضغوط الحياة اليومية، يقوي عضلات البطن، والساقين، والحوض، ويُساعد في الحصول على القوام السليم".

 

وتابعت: "يحسن من عمليّة التنفس الطبيعيّ؛ كونه يُقوّي العضلات الصدرية، وعضلات التنفّس، ويساعد على زيادة اتّساع الرئة، وتحسين وظيفتها، والتخفيف من حدّة الأمراض التنفسيّة، مفيد للقلب، والرئتين، كما أنّه يساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية، والناتج عن حرق الأكسجين، ويؤدي ذلك إلى تقوية عضلات الجسم، والجهاز الدوري".

 

ووجهت نصجية إلى جمهورها بالقول: "إستغلوا الأجواء الجميلة و لا تبخلوا على صحتكم .. تعشوا خفيف و بعدها تمشوا".