لأصحاب الأظفار الهشّة .. إليك العلاج
السوسنة - هشاشة الأظفار عند الفتيات مشكلة تعكس شعورا بالاستياء والخجل ، لذلك سوف نتعرف سوية على طرق جديدة للعماية بالأظفار بخطوات بسيطة ، ذلك بحسب موقع " goodhousekeeping".
نصائح للعناية بالأظافر:
اقرأ أيضا : 7 أغذية مقاومة لحروق الشمس .. لا تبخل على نفسك بمعرفتها
يجب الحفاظ على نظافة اليدين والبشرة، والتأكد من خلوها من الأوساخ، من خلال إزالة آثار الطلاء باستخدام المزيل الخالى من الأسيتون، أو أى شىء آخر يتسبب فى جفاف الأظافر.
الاهتمام بتقليم الأظافر حتى لو مرة كل أسبوعين، وإذا كنت تريد الاحتفاظ بها طويلة يفضل العناية بها من التعرض للكسر، لذا حافظ على أن تكون على شكل ذى حافة مستديرة وتبدو أكثر أناقة .
ويجب الاهتمام باستخدام لوحة الصنفرة لتقشير الأظافر، مع الاعتناء بأدوات الأظافر وتطهيرها وتنظيف أدوات المكياج، ينصح بغسل الأدوات المعدنية بالصابون والماء ومسحها باستخدام الكحول.
الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين التى تحسن من شكل الأظافر، وقوتها مثل الفيتامينات والمكملات الغذائية مثل فيتامين E، وزيت السمك والفول والأسماك والمكسرات.
اقرأ أيضا : أطعمة تخفض درجة حرارة طفلك .. ما هي
في الأردن : اشترِ سيارة .. وخذ الثانية مجّانًا
انتبه! أنت على وشك مجابهة نفسك: بونين
د. سوسن خريس تشارك بمؤتمر في سلطنة عمان
حين تُهزم الجيوش وتنتصر الإرادة
مطلوب محاسب لشركة في عمّان .. شروط
دلالة منع وزراء عرب من دخول فلسطين
مواجهات عربية حاسمة بتصفيات كأس العالم .. مواعيد
الخط العربي وابداعات الفنان التشكيلي الكوفحي
اسرائيل تشن غارات على درعا ودمشق ترد ببيان
تعديلات حبس المدين تدخل حيز التنفيذ في 25 حزيران
توجيه من ولي العهد بشأن بث مباراة الأردن وعُمان
إنهاء خدمات موظفين في التربية .. أسماء
الجبالي يشيد بقرار الإعفاء الجمركي الجديد
امتحان تنافسي حكومي محوسب الأربعاء المقبل .. أسماء
جمعية مكافحة المخدرات توضح حقيقة سحب حلوى الكولا من الأسواق
مجموعة من النساء يهاجمن مشهورة التواصل أم نمر .. فما القصة
فتح باب التجنيد في القوات المسلحة الأردنية اليوم
عُمان تطلب توضيحاً رسمياً بشأن ما حدث بتدريبات النشامى
أموال هؤلاء ستؤول إلى الخزينة العامة .. أسماء
بعد عطلة عيد الأضحى .. هذه العطل الرسمية المتبقية للأردنيين في 2025
كم بلغ سعر الذهب في السوق المحلي الأربعاء
وفاة مستشارة رئيس مجلس النواب سناء العجارمة