لأصحاب الأظفار الهشّة .. إليك العلاج
السوسنة - هشاشة الأظفار عند الفتيات مشكلة تعكس شعورا بالاستياء والخجل ، لذلك سوف نتعرف سوية على طرق جديدة للعماية بالأظفار بخطوات بسيطة ، ذلك بحسب موقع " goodhousekeeping".
نصائح للعناية بالأظافر:
اقرأ أيضا : 7 أغذية مقاومة لحروق الشمس .. لا تبخل على نفسك بمعرفتها
يجب الحفاظ على نظافة اليدين والبشرة، والتأكد من خلوها من الأوساخ، من خلال إزالة آثار الطلاء باستخدام المزيل الخالى من الأسيتون، أو أى شىء آخر يتسبب فى جفاف الأظافر.
الاهتمام بتقليم الأظافر حتى لو مرة كل أسبوعين، وإذا كنت تريد الاحتفاظ بها طويلة يفضل العناية بها من التعرض للكسر، لذا حافظ على أن تكون على شكل ذى حافة مستديرة وتبدو أكثر أناقة .
ويجب الاهتمام باستخدام لوحة الصنفرة لتقشير الأظافر، مع الاعتناء بأدوات الأظافر وتطهيرها وتنظيف أدوات المكياج، ينصح بغسل الأدوات المعدنية بالصابون والماء ومسحها باستخدام الكحول.
الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين التى تحسن من شكل الأظافر، وقوتها مثل الفيتامينات والمكملات الغذائية مثل فيتامين E، وزيت السمك والفول والأسماك والمكسرات.
اقرأ أيضا : أطعمة تخفض درجة حرارة طفلك .. ما هي
ولي العهد: كل عام ورفيقة العمر رجوة بألف خير
رغد صدام حسين تنشر مذكرات والدها بالمعتقل .. شاهد
استقرار أسعار الذهب محلياً الأحد
استثمارات أموال الضمان الربعية تتجاوز 15 مليار دينار
انتفاضة طُلابية تعكس صرخة الجيل الجديد
تجارة عمان: مكافحة آفة المخدرات واجب وطني
بدء امتحانات الشامل العملية الإثنين
الاحتلال يقتحم عددًا من مدن وبلدات الضفة الغربية
لليوم العاشر .. استمرار المظاهرات في الجامعات الأميركيّة
فيتغنشتاين: مؤاخذات على الغصن الذهبي لفريزر
الحاجة سعاد صالح دعسة في ذمة الله
الحسين إربد يحافظ على صدارة دوري المحترفين
12 رئيس دولة وحكومة يشاركون في المنتدى الاقتصادي العالمي
بشرى سارة من الحكومة لمستخدمي المركبات الكهربائية
الجنايات تسند تهمة هتك عرض لممرض .. تفاصيل
احتجاجات أمام شركة أوبر الأردن .. تفاصيل
وزارة الزراعة تعلن عن نحو 50 وظيفة .. تفاصيل
الحكومة تعلن عن بيع أراضٍ سكنية بالأقساط .. تفاصيل وفيديو
الحكومة تبدأ بصرف رواتب موظفي القطاع العام
4 جامعات حكومية معتمدة لدى الكويت .. أسماء
الأردنيون يترقبون نزول أسعار السيارات الكهربائية 50%! .. ماذا هناك؟
فقدان الطفل عزالدين سريه في الزرقاء الجديدة
البلقاء التطبيقية تعلن عن وظائف شاغرة .. تفاصيل
احتراق سيارة كهربائية ID3 على طريق المطار .. فيديو
الأرصاد:زخات مطرية مصحوبة بالرعد
شركة حكومية تطلب وظائف .. تفاصيل