أضرار خطيرة تنتج عن النوم بجانب الهاتف.. تعرف

 السوسنة ـ أوضحت دراسة جديدة، أن النوم بالقرب من الهاتف المحمول ينتج عنه سلوك سيء، يُعرف بإرسال الرسائل النصية خلال النوم.

 
اقرأ أيضا: علامات تقدم العمر ترتبط بمستحضرات التجميل.. دراسة
 
وأثبتت الدراسة التي أجرتها جامعة "Villanova"، أن هذاالسلوك يُعتبرمن أسوأ بكثير من الأضرار التي تنتج عن النوم بالقرب من الهاتف المحمول.
 
وعَبْر استطلاع احتوى372 طالبا جامعياً، أكد الاستطلاع  أن ما يقارب 26% ينامون وهم يرسلون رسائل، فيما أكد ما يقارب 72 % من الطلاب الذين شملهم الاستطلاع، بأنهم لا يملكون أي فكرة عما إذا كانوا قد أرسلوا رسائل خلال نومهم.
 
وبينما يقارب 25 % من الطلاب المستطلع رأيهم، بأنهم لا يعرفون ماذا أرسلوا في الرسائل خلال نومهم.
 
وقالت المعدة الرئيسية للدراسة إليزابيث دودل، أن أبحاث النوم توصلت إلى أن الناس الذين استيقظوا بعد النوم لأكثر من بضع دقائق، لا يستطيعون تذكر الدقائق القليلة الأخيرة قبل نومهم.
 
ووفق لما ورد في صحيفة ديلي ميل البريطانية، لاحظ الخبراء أن طلاب الجامعات يميلون إلى الحصول على نوم  بشكل أقل، مقارنة بالفئات العمرية الأخرى، حيث يبلغ متوسط ساعات نومهم ما يقارب 6.9 ساعات في كل ليلة، نتيجة للجداول الزمنية المزدحمة.
 
وأثبتت الدراسة أن ظاهرة إرسال الرسائل النصية خلال فترة النوم، تحدث على نطاق واسع، عن طريق منصات التواصل الاجتماعي.
 
اقرأ أيضا: 5 معتقدات خاطئة عن سرطان الثدي
 
 
لمتابعة السوسنة عبر تطبيق نبض : إضغط هنا