أهم النصائح للحفاظ على صحة الشعر في فصل الصيف
السوسنة - يتعرض الشعر في فصل الصيف للكثير من الاضرار بسبب التعرّض لأشعة الشمس بشكلٍ كبير التي تسبب جفاف وتقصف الشعر، كما يسبب التعرق قشرة الرأس والتجعّد وكذلك التساقط، ولهذا السبب فإنه من الضروري جداً زيادة العناية والاهتمام بالشعر في فصل الصيف.
فاليكِ بعض النصائح سيدتي للحفاظ على صحة شعرك في فصل الصيف:
شرب كميات كبيرة من الماء.
تناولي الاطعمة الغنية بالحمض الدهني أوميغا3 والحديد وفيتامين C والبروتين والزنك وفيتامين A.
رفع الشعر بشكلٍ مريح، وعدم شدّه.
أخبار سارّة .. موسكو: لم تظهر آثار جانبية لاستخدام لقاح كورونا الروسي
عدم تمشيط الشعر بالفرشاة واستبدالها بمشطٍ ذي أسنان واسعة.
حماية الشعر من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة من خلال تغطيته بطاقية او وشاح للحفاظ على الرطوبة داخله.
غسل الشعر مرة كل يومين فقط.
يجب قص أطراف الشعر بشكلٍ منتظم لمنع تقصف نهاياته.
استخدام الزيوت الطبيعية للشعر مرتين في الأسبوع لإعطائه الصحة واللمعان.
ممارسة التمارين الرياضية يومياً: كاليوغا .المشي لأنها تساعد على تحفيز الدورة الدموية.
تجنّب تجفيف الشعر باستخدام المُجفّف.
يُفضّل تخفيف الشامبو دائماً بالماء بكمياتٍ متساوية، عند غسل الشعر.
البدانة عامل خطر على المصابين بكورونا
الفايز يهنئ المنتخب الوطني تأهله لمونديال كأس العالم لكرة القدم
حسان يهنئ الأردنيين بتأهل النشامى التاريخي للمونديال
شركة الاسواق الحرة الاردنية تهنئ الملك وولي عهده المحبوب بعيد الاضحى
الملك: النشامى كانوا وسيبقون على العهد
لأول مرة في تاريخه .. منتخب النشامى يتأهل رسميًا لمونديال 2026
اختتام ورشة عمل حول الرسم على الفخار بمركز شابات المزار الشمالي
الجيش يحبط تهريب مخدرات عبر ثلاث طائرات مسيّرة
صاروخ يمني يوقف مطار بن غوريون عن العمل
ولي العهد يتابع مباراة العراق وكوريا برفقة النشامى
بدرية طلبة تردّ على اتهامها بالشماتة بأحمد آدم
زفاف نجم ستار أكاديمي ومنتجة إماراتية
زيت الزيتون أم زيت الأفوكادو .. أيهما الأفضل لصحتك
الحية: لم نرفض مقترح يتكوف .. ومستعدون لجولة مفاوضات حقيقية
توجيه من ولي العهد بشأن بث مباراة الأردن وعُمان
عُمان تطلب توضيحاً رسمياً بشأن ما حدث بتدريبات النشامى
التلفزيون الأردني يحذر المواطنين
مجموعة من النساء يهاجمن مشهورة التواصل أم نمر .. فما القصة
إلغاء وظيفة الكنترول بشكل كامل في الأردن
كم يبلغ سعر كيلو الأضاحي البلدي والروماني في الأردن
في الأردن : اشترِ سيارة .. وخذ الثانية مجّانًا
جمعية مكافحة المخدرات توضح حقيقة سحب حلوى الكولا من الأسواق
فتح باب التجنيد في القوات المسلحة الأردنية اليوم
وفاة مستشارة رئيس مجلس النواب سناء العجارمة
أموال هؤلاء ستؤول إلى الخزينة العامة .. أسماء
موظفون حكوميون إلى التقاعد .. اسماء
خطة لإلغاء نظام الفترتين الصباحية والمسائية في المدارس