كيف تحافظي على بشرتكِ أثناء الحمل؟
السوسنة - الحفاظ على الجمال هو من اهم الأمور التي تؤرق النساء اللاتي يحرصن على الظهور باطلالة جميلة ، وبدون شوائب في كل فترات حياتهن.
ولأن الحمل فترة حساسة عند المرأة، تسعى للحفاظ على بشرتها من المشاكل التي قد تعاني منها فترة الحمل كالكلف وحب الشباب وتغيرات في لون البشرة، والتورم والطفح الجلدي.
لذا نقدم لك عزيزتي عدة نصائح لكيفية العناية بالبشرة اثناء حملك: احرصي على راحة البشرة والجسد من خلال اخذ قسط كاف من النوم.
تناولي الفواكه والخضار الطازجة والعصائر الطبيعية اللتي تحتوي على فيتامينc مثل عصير الليمون والبرتقال الطازج.
استخدمي ماء الورد الطبيعي والزيوت النباتية الطبيعية للحد من جفاف البشرة والمطهرات التي تحتوي وتعتمد بشكل كبير على الجليسرين.
و للنساء اللواتي يعانين من الكلف اثناء فترة الحمل لابد من استخدام واقي الشمس بشرط يكون نسبة التركيز به عالية للحماية من اشعة الشمس.
شرب كميات كافية من المياه، تقريبا 8 كاسات باليوم
دلكي التورمات باستخدام الكريم او الزيوت لترطيب البشرة.
ارتداء ملابس خفيفة وقطنية وواسعة حتى لا تسبب هيجان في الجلد.
أهم النصائح للحفاظ على صحة الشعر في فصل الصيف
في الأردن : اشترِ سيارة .. وخذ الثانية مجّانًا
انتبه! أنت على وشك مجابهة نفسك: بونين
د. سوسن خريس تشارك بمؤتمر في سلطنة عمان
حين تُهزم الجيوش وتنتصر الإرادة
مطلوب محاسب لشركة في عمّان .. شروط
دلالة منع وزراء عرب من دخول فلسطين
مواجهات عربية حاسمة بتصفيات كأس العالم .. مواعيد
الخط العربي وابداعات الفنان التشكيلي الكوفحي
اسرائيل تشن غارات على درعا ودمشق ترد ببيان
تعديلات حبس المدين تدخل حيز التنفيذ في 25 حزيران
توجيه من ولي العهد بشأن بث مباراة الأردن وعُمان
إنهاء خدمات موظفين في التربية .. أسماء
الجبالي يشيد بقرار الإعفاء الجمركي الجديد
امتحان تنافسي حكومي محوسب الأربعاء المقبل .. أسماء
جمعية مكافحة المخدرات توضح حقيقة سحب حلوى الكولا من الأسواق
مجموعة من النساء يهاجمن مشهورة التواصل أم نمر .. فما القصة
فتح باب التجنيد في القوات المسلحة الأردنية اليوم
عُمان تطلب توضيحاً رسمياً بشأن ما حدث بتدريبات النشامى
أموال هؤلاء ستؤول إلى الخزينة العامة .. أسماء
بعد عطلة عيد الأضحى .. هذه العطل الرسمية المتبقية للأردنيين في 2025
كم بلغ سعر الذهب في السوق المحلي الأربعاء
وفاة مستشارة رئيس مجلس النواب سناء العجارمة