صحيفة السوسنة الأردنية

السوسنة – البطاطا من النشويات المفيدة للجسم وشهية الطعم وتستعمل في كثير من الأكلات لفائدتها ومذاقها الشهي وتعتبر من الخضروات الأكثر سيوعا وانتشارا في معظم الدول.

 

تحتوي على الكثير من الفوائد للجسم وايضا للبشرة ومن تلك الفوائد

 

حماية العظام لما تحتويه من حديد وفسفور .

 

تعزيز عضلة القلب وتحمي من الأمراض التي ممكن أن تصيبه

 

خفض خطر الاصابة بالسرطان وذلك من خلال احتوائها على الفولات، الذي يلعب دورا مهما في إصلاح الشيفرة الوراثية المتضررة في الجسم 

 

أما بالنسبة لفوائد البطاطا للبشرة فهي تغذي بشرتك ووجهك الخارجي عدا عن فوائدها للجسم ومن فوائدها للبشرة

 

اقرأ المزيد ماذا يحدث لجسمك عند وضعك ماسك الطين ؟

تساعد البطاطا في علاج التصبغات التي تصيب البشرة والاسوداد خول الفم

 

الماء الذي يخرج من حبة البطاطا يعمل على تصفية العين وجعلها أكثر بياضا  ويزيل اللون الاصفر الذي يكون داخل بؤبؤ العين

 

البطاطا مفيدة أيضا لتجويف العين والهالات السوداء التي تعاني العين منها جراء التعب والسهر 

 

تساعد في تصفية البشرة وامتصاص الدهون والاوساخ داخل البشرة وبالأخص الدهنية