تحذير للصائم من تناول التمر واللبن على الإفطار في رمضان
السوسنة - للتمر فوائد كثيرة لما يحتويه من مكونات غنية، وسكريات بسيطة سهلة الهضم، ويقتدي الصائم بسنة النبي عليه الصلاة والسلام بالإفطار عليه، لكن تناول التمر واللبن على إفطار رمضان، مضر للغاية.
حيث يعتبر الحليب غذاء مركب يحتوي على بروتينات ثقيلة تأخذ وقتا طويلا في الهضم،اي ما يقارب 4 إلى 5 ساعات، وعند مزج التمر واللبن وتناولهما على معدة فارغة بعد صيام طويل، فإن التمر يهضم والحليب يبقى لأنه يحتاج إلى مدة أطول، وعند تناول الوجبة الرئيسية بعد ذلك، يبقى الحليب ينتظر دوره في عملية الهضم ما يسبب فيما بعد انتفاخ البطن والغازات الكثيرة وعسر الهضم.
لذا على الصائم الحفاظ على صحته من خلال الإفطار على حبات تمر وماء، والابتعاد عن الحليب ومشتقاته من ألبان وقشطة.
وبدورها حذرت استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، الدكتورة نهلة عبدالوهاب، من عادة الإفطار على تمر باللبن لما يسببه من مشاكل في الهضم، مؤكدة ان مزج المكونان يجعل الشخص يخسر الكثير من الفوائد، بجانب المشاكل الصحية للصائم.
وأضافت الدكتورة ان التمر مليئا بالأملاح المعدنية، ومضادات الأكسدة، وألياف في غاية الأهمية يجب أن يتيح الإنسان الفرصة للجسم ليستفيد منها، مؤكدة أن مزيج التمر واللبن يعد وجبة كاملة تقدم للجسم سعرات حرارية عالية، لذا لا يصح الإفطار عليه قبل الوجبة الرئيسية.
كما حذرت رئيس قسم البكتيريا من مزج التمر مع الفواكه المجففة أيضا، كونه يمد الجسم بسكريات مضاعفة تصبح عبئا على الكبد، والإكثار من هذا المزيج يسرع بظهور السكر من النوع الثاني، ودعت الجميع إلى اتباع سنة الرسول محمد عليه الصلاة والسلام والإفطار على تمر (واحدة أو ثلاثة) مع الماء وليس اللبن.
إلزام بلدية الرصيفة بدفع 15 مليون دينار لمستثمر
سكان الرابية: الإغلاقات تعيق وصولنا الى منازلنا
حالات تجوز فيها الصلاة بدون وضوء
أجمل الأدعية باليوم السابع عشر والثامن عشر من رمضان
ستدهشك .. آية قرآنية اختصرت كتاباً علمياً باهظ الثمن من 400 صفحة
رؤية شرعية طبية .. ما يفسد الصيام وما لا يفسده
من هو اللاعب الأردني الذي اعتنق الإسلام
الإحتلال يلغي جلسة كانت ستناقش صفقة التبادل
إصابة 3 أشخاص بحادث تدهور في الحميمة .. صور وفيديو
حادث سير بين 4 مركبات في عمان .. تفاصيل
120 ألفا أدوا صلاتي العشاء والتروايح في الأقصى
من هو منفذ عملية إطلاق نار على حافلة بأريحا
قرار مؤقت من المحكمة العليا الإسرائيلية بشأن قانون التجنيد
الأمن العام ينشر مقطع فيديو لإفطارات نزلاء مراكز الإصلاح
مندوبا عن الملك .. العيسوي يشارك في تشييع جثمان طارق علاء الدين
الاستهدافُ بالمُسيّرات .. يستدعي الحسم بالنار والحديد
مطلوب القبض على 23 شخصاً .. أسماء
الصبيحي يحذر من أزمة قد تعصف بالضمان الإجتماعي
مصر تستعد لقبض 60 مليار دولار دفعة واحدة
الحالة الجوية من السبت حتى الإثنين
إيضاح من التربية يتعلق بامتحانات التوجيهي
وزيرة التنمية تعزل موظفاً من الخدمة .. تفاصيل
تفاصيل مداهمة شقة بعمان تجرى داخلها تدخلات تجميلية
قرار هام لطلبة التوجيهي بخصوص الإمتحانات
مهم من الأمن العام للأردنيين .. تفاصيل
هل سيشمل العفو العام مديونية الضمان الاجتماعي
هل إخراج زكاة الفطر مالا أم طعاما .. مفتي الأردن يجيب
فضيحة جنسية لـعميد كلية بجامعة تهز العراق