اخسروا 5 كيلو في أسبوع بعد تناول هذه الوصفة على الريق !
السوسنة - أنهكتكم مختلف الحميات التي تعدكم بالتخلّص من الدهون المتراكمة والعنيدة بدون أي نتيجة تذكر؟ لا تعب بعد الآن، مع هذه الوصفة السهلة والفعالة في القضاء على الدهون الصعبة في الجسم.
إنها خلطة الليمون والكمون للتنحيف! ففي حين أنّ الليمون عنصر غذائي أساسي لا يتجزأ عن وصفاتنا اليوميّة ولا حاجة للإسترسال في فوائده العديدة، سيكمن مفتاح رشاقتكم في فوائد بذور الكمّون.
فتركيبتها الغذائيّة تمنع بشكل كبير تخزين الشحوم في الجسم كما أنّها تسرّع بشكل ملحوظ عمليّة الأيض، أي حرق الدهون.
- المكوّنات:
ملعقة صغيرة من بذور الكمون
كوب من الماء
حبّة ليمون متوسّطة الحجم
- طريقة التحضير:
غلي مقدار المياه المذكور ثمّ إضافة إليه الكمّون وتحريك المزيج جيّداً.
إطفاء النار وإضافة الليمون بعد تقطيعه كما هو، بقشوره وبذوره إلى شرائح صغيرة وترك الخليط كي يرتاح لمدّة 8 ساعات ثمّ تصفيته جيداً.
- التعليمات:
لنتيجة أفضل، ينصح بشرب مقدار كوب من الكميّة المحضّرة يومياً صباحاً على الريق، واعتماد معه نظاماً غذائياً معتدلاً مؤلفّاً من 5 وجبات يومياً. تجدر الإشارة إلى أنّكم ستلاحظون النتائج منذ الأسبوع الأوّل.
التحقيق مع 3 أشخاص ألحقوا أضراراً بمركبة إسعاف في معان
ترامب: لا أريد حرباً أهلية في الولايات المتحدة
ماكرون: منع دخول المساعدات إلى غزة أمر فاضح
جرش تحتفل بتأهل المنتخب للمونديال
خبراء يكشفون أهمية كلمة الملك خلال مؤتمر المحيطات
أرنولد: أنا هنا لقيادة المنتخب العراقي إلى نهائيات كأس العالم
الأسواق الأوروبية تغلق على انخفاض الاثنين
انتعاش السياحة العالمية في الربع الأول من العام
بريطانيا تضخ مليارات في البحث العلمي والعرب ما زالوا يحتفلون بالتراث
هل إصابة التعمري ستحرمه من المشاركة بالمباراة أمام العراق
إنطلاق قافلة تضامنية من تونس لكسر الحصار عن غزة
كم يبلغ سعر كيلو الأضاحي البلدي والروماني في الأردن
في الأردن : اشترِ سيارة .. وخذ الثانية مجّانًا
إلغاء وظيفة الكنترول بشكل كامل في الأردن
أسماء ضباط الأمن العام المشمولين بالترفيع
قرار من وزارة العمل يتعلق بالعمالة السورية
الملكة رانيا: ما أشبه اليوم بالأمس
وفاة مستشارة رئيس مجلس النواب سناء العجارمة
خلعت زوجها لأنه يتجاهل هذا الأمر قبل النوم .. تفاصيل لا تُصدق
فيفا يمنح الأردن 10.5 مليون دولار بعد التأهل إلى كأس العالم 2026
كتلة هوائية حارة قادمة للمملكة من الجزيرة العربية .. تفاصيل
تنشيط السياحة توضح موقفها من حفل البتراء المثير للجدل
رحيل مفاجئ .. سبب وفاة سميحة أيوب يهز المواقع
زيت الزيتون أم زيت الأفوكادو .. أيهما الأفضل لصحتك